Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Златка Димитрова тренира у дома вместо във фитнеса

Та разкри, че залага на кардио упражнения

9 юни 2022 14:45, Иванка Гъркова

Златка Димитрова тренира у дома вместо във фитнеса

IStockphoto

Какъв режим спазва Златка Димитрова, за да бъде в перфектна форма? Отговор на този въпрос даде самата тя, разкривайки своите тайни с последователите си. По този начин плеймейтката вдъхновява за тренировки малко преди летния отпуск.

„От 5 месеца моите тренировки са у дома. Изолирах машините и големите тежести. Повече са кардио упражненията, не закусвам преди тях“, сподели тя.

Спорт всеки ден, без почивка, казва Златка Димитрова

Тя разказва още, че нейните верни помощници в тренировките са гирички от 5 кг и ластици.

Що се отнася до упражненията, на които залага, Черната Златка обяснява, че предпочита кардиото. При това не закусва преди него, а една нейна тренировка не трае повече от 50 минути.

Звезден фитнес – как се храни Златка Димитрова?

„Храната: тя е 80% от формата! Знаете!“, споделя плеймейтката, която показва постигнатото, позирайки с бански по актуален тренд.

Докато закуската на Димитрова включва овес, крънч и плод, за обяд тя набляга на риба или тиквички, приготвени по специална рецепта.

Накрая Златка напомня на феновете си да не забравят течностите:

„Водата е много важна! Колкото повече, толкова по-добре“.

Още по темата четете в материала на Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Иванка Гъркова

Още по темата: фитнес Златка Димитрова Черната Златка

Още от

Още от Начало

Великденско настроение край "зеления трамвай в София

Задава се топъл май, градусите достигат до 33 в края на месеца

Българо-румънски полицаи ще регулират трафика по границите за Великден

Екзакта: При избори днес ГЕРБ води на ПП-ДБ с близо 10%, 6 партии в парламентарни

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Столтенберг е в Киев, извини се за бавните доставки

2374 паралелки в гимназиите заложени за учебната 2024/2025 година

4 цвята за кухня, които ще са модерни тази пролет

Възможно ли е да има живот на планетата K2-18b?

Таро прогноза за 29 април - 5 май

Премиерът Главчев: България остава последователна в подкрепата си за Украйна

Първият министър на Шотландия Хамза Юсаф подава оставка

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Кинтарите свършиа и требе да се ловят чичаци с пачки!

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Тиквички с млечен сос, нали? И нека не забравяме - много течности, протеинови.

! Отговори

мда преди 1 година

поредната важна информация която явно трябва да знаем .

! Отговори

Йончо преди 1 година

Това е покъртително ....

! Отговори

Руси преди 1 година

Боли ме *** за тази, какви е постигнала освен ,че е яла краставичните на повечето богати чичковци. Някое друго постижение да се сещате ,защо изобщо се споменава тази жена в сайт за новини?

! Отговори

Granik преди 1 година

Евала че спортува , това е похвално. Но да знаете имате ли високо кръвно,не прекалявайте с водата, най вече голямо количество вода на един път.

! Отговори

БГ преди 1 година

Горкото ТО

! Отговори

Анонимен преди 1 година

"Тренира" ли казват вече на "собствен терен"

! Отговори

123 преди 1 година

Лъже Златото.Докато можеше да си позволи, демек допреди два месеца ходеше в най евтиния и мизерен фитнес в Бургас - Витала в Зорница. Мръсотия до шия - там не знам откога не са чистени уредите и подовете.Миризмата вътре е неописуме.Пестят от топло зимата- демек мреш от студ на 10-12 градуса сутрин а лятото жега яка.*** сега Златото нема вече и 39 кинта за месечна карта и те така - у дома.

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Доктор Радева ми е забранила да пием вода

! Отговори

Анонимен преди 1 година

Защо ни рекламирате този травестuт ?