3 начина да подобрите връзката със себе си за повече щастие
Снимка: Istock
|
Когато мислим за връзки, фокусираме се преди всичко към другите, към приятелите, партньора, колегите, всички хора в живота ни, а забравяме за връзката със самите себе си. Тя е от първостепенно значение, когато става дума за здравословни отношения. Ако нямате добра, стабилна и здрава връзка със самите себе си, връзките ви с другите хора също ще страдат.
Понякога хората се фокусират върху това как нещата не им се получават в работата, в личния живот, в приятелствата, без да си дават сметка, че проблемът може да е именно в отношението им към тях самите.
За да подобрите връзките и отношенията си с всички останали на всички нива преди всичко е от огромно значение да подобрите връзката със самите себе си.
Как да успеете да го направите?
Как да подобрите връзката със себе си, за да се радвате на повече щастие и успех?
Намерете проблема, който ви тормози
Един от ключовите моменти да изградите здравословна връзка със себе си е да откриете проблема, който ви терзае.
Няма нищо по-отрезвяващо от това да намерите разковничето, да си отговорите искрено на въпросите, на които дълбоко в себе си знаете отговорите. Само така ще успеете да се справите с проблемите, които се коренят в същността и характера ви.
Бъдете по-наблюдателни към самите себе си. Бъдете по-самокритични. Няма нищо лошо и страшно в това да назовете проблема в самите вас.
Слушайте вътрешното си шесто чувство
Вслушването в себе си е много важно за откриване на проблема със самите вас. В много случаи хората съзнателно или не потискат вътрешния си глас, опитвайки се да притъпят проблема, но това намира начин да излезе на повърхността рано или късно.
Потискането на себе си и нуждите си никога не е добър съветник и винаги води до проблеми. Затова е важно да се вслушвате в шестото си чувство и да му обръщате внимание, когато трябва.
Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
- 21:40 "Боташ" е готова да преразгледа енергийното споразумение
- 21:25 България и Турция продължаватдебата по споразумението за "Боташ"
- 21:20 Хамас показа двама заложници
- 21:00 Европа бере първите горчиви плодове от вкопчването в електромобилите
- 20:29 Ще има ли наказания за държавите, отказващи да използват долара?
Спонсорирани публикации
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |