Защо пълнеем, когато използваме лаптопи и смартфони?

Оказва се, че светлината от дисплея изостря апетита
4 юни 2014 20:28,
2
Защо пълнеем, когато използваме лаптопи и смартфони?
Снимка: Reuters

Учени от Северозападния университет в Чикаго установиха защо при употребата на лаптопи, смартфони и таблети през нощта трупаме тегло - синята светлина от дисплея изостря апетита ни, пише в "Дейли мейл".

Лъчението има толкова силно въздействие, че засилва глада ни в продължение на часове и той не се утолява, дори и след като изядем едно ястие.

Екипът на Айви Чиунг установил, че излагането на светлина от дисплея отключва глада след 15 минути. Той не престава и два часа след като сме се нахранили. Лъчението намалява сънливостта и носи риск от безсъние. Учените констатирали, че в присъствиствие през нощта на синя светлина от екрана в продължение на 3 часа тя се отразява както на повишения апетит, така и на глюкозния метаболизъм.

В проучването участвали 10 пълнолетни и здрави доброволци с редовен сън и редовен режим на хранене. Те получавали еднакви ястия с идентично съдържание на въглехидрати. Участниците преминали през 4-дневни тестове под различно осветление - по-малко от 20 лукса по време на 16 часа будно състояние и по-малко от три лукса по време на 8-часов сън.

На третия ден те били подложени на 3 часа над 260 лукса и на синя светлина в продължение на 10 часа след събуждането. Били сравнени различните резултати и била констатирана променената реакция при всички участници на светлината от екраните.

/БТА/
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


2
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
2
1
 
1
 
! Отговори
хм преди 9 години
пък аз си мислех, че е защото хората като си залепят задниците за стола и не стават с часове.
1
2
 
0
 
! Отговори
може ли преди 9 години
да се напишат по-големи глупости