Размерът има значение! Упражнения за малки гърди

Големите гърди не са само "оръжие за съблазън", но и...
10 фев 2018 15:30, Екип на Tialoto.bg
21
Размерът има значение! Упражнения за малки гърди
Източник: pexels.com

Големите гърди не са само "оръжие за съблазън" и допълнителна причина за самочувствие, но могат да бъдат и бреме. Особено ако обичате спорта!

Обиколката на бюста понякога създава голямо неудобство. С това се съгласи дори актрисата София Вергара, която призна в интервю, че заради пищната си гръд трудно прави упражнения, макар че ѝ се иска да бъде в добра атлетична форма.

Вижте кои упражнения е по-добре да не правите, ако имате големи гърди:

Лицеви опори

Лицевите опори са доста сложни, ако имате едър бюст. Това е така, защото те допълнително натоварват раменете и гърба ви с тежестта си. Самото изпълнение на упражнението също е по-сложно.

Планк

Позицията е сходна като при лицевите опори, логично проблемът с тежестта на гърдите е същият. В добавка гравитацията ще ви направи лоша услуга, тъй като този път сте в статична поза и неусетно може да изкривите позицията и да натоварите части на тялото, които не трябва.

Бягане/Джогинг

Колкото и да пристягате гърдите си с потници и сутиени, при тичане цялото тяло се тресе! И ако бюстът ви е по-едър, този трус може да доведе до болки в раменете и гърба, дори в самите гърди. По-добре ходете бързо или карайте кънки.

Кои са останалите 4 вижте на Tialoto.bg


21
Още по темата: упражнениягърдипречка
Още от
Напиши коментар Коментари
19
0
 
0
 
! Отговори
перверзник преди 6 месеца
хмммм...
18
3
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Сочните гърди са извор на живот, вдъхновение и удоволствие!
17
2
 
12
 
! Отговори
generation next преди 6 месеца
Големите гърди изобщо не са от първите неща които ме привличат в една жена. Е вярно е че като общо една жена трябва да има добър външен вид, но само едни големи гърди, устни итн. не могат да са критерий.
16
6
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Абе как малки гърди бе?!!!!!!!!!!! Не ви е срам!!!!
15
6
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
"защо всичките мъже са с шкембета?"

Защото мъж без шкембе, е като небостъргач без асансьор!
14
15
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Да не говорим,че като родят тия с малките те направо изчезват.
13
13
 
4
 
! Отговори
д-р Ох Боли преди 6 месеца
Всички са хубави, само да не виснат като джапанки на простор. Пък ако бибите им са щръкнали нагоре- супер екстра !...Важното е да са стегнати, с приятна форма и малки зрънца...
Ей това българският мъж е голям комплексиран ***! Абе ей, млади негодници, тия малките, щръкнали и прочие дребни цицета, след 40 години, стават на смачкани джапанки! Голямата цица остарява величествено и винаги е възбуждаща!
12
6
 
7
 
! Отговори
Цицоман преди 6 месеца
До Yooo
Те недей да да даваш акъл на тия с големите цицони, колкото по-големи, толково по-добре!
11
4
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
До Анонимен, Абе ти не мисли човека, под голям камък голяма риба, под корем с плочки - дребна пишчица, а в тиквата пилешки мозък!
10
2
 
8
 
! Отговори
снайпера преди 6 месеца
До 9

Абе да ми падне София Варга, па ще видиме кой ще се пълни
9
4
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Ами спреш ли да се празниш-почваш да се пълниш!Затова са шкембелии!
8
1
 
19
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Така е! Затова като идват чужденци в Бг и питат защо всичките мъже са с шкембета с бръснати глави и през лятото на най-голямата жега носят дънки на морето. Лично мен са ме питали! И мъже и жени.
7
4
 
27
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Тия мъже с претенциите представям си те самите на какво приличат. В България много рядко може да се срещне мъж с хубаво тяло а не прекалено кльощав или пък с шкембе колкото футболна топка. Да не говорим че прическата е или много къса коса или гола глава,с набола брада и не на последно *** поглед.
6
5
 
6
 
! Отговори
Yooo преди 6 месеца
Дами големи млекоцентрали - масажа отпуска и после смалява, тествано и работи. Давайте повече да ви цомбят!
Дами с малки гърди - пийте боза!
5
3
 
5
 
! Отговори
до 1 преди 6 месеца
Абе философски е въпросът, не е толкова елементарен и еднозначен.
4
5
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Който избира-скоро ще спира!
3
4
 
15
 
! Отговори
мда преди 6 месеца
Всички са хубави, само да не виснат като джапанки на простор. Пък ако бибите им са щръкнали нагоре- супер екстра !
2
5
 
17
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Важното е да са стегнати, с приятна форма и малки зрънца...
1
6
 
34
 
! Отговори
ХА-ХА-ХА ! преди 6 месеца
Размерът няма никакво значение. Важно е качеството !
Пред едно увиснало краве виме натъпкано със силикон и едни спортни, стегнати гърди тип "лисичи муцунки" винаги бих избрал второто.