С физическа активност срещу риска от депресия

Това е независимо от пола, възрастта и местонахождението
28 апр 2018 13:32, Елка Василева
1
С физическа активност срещу риска от депресия
Снимка: архив, Reuters

Физическата активност помага да се избегне депресията във всяка възраст. Това установиха учени от САЩ, Бразилия, Великобритания, Белгия, Швеция и Австралия, съобщи Лента.

Те анализирали резултатите от 49 изследвания в различни райони на планетата. Медици повече от 7 години следили здравословното състояние на близо 227 000 участници в добро психично здраве и констатирали, че хората с високо ниво на физическата активност са по-малко предразположени към депресия независимо от пола, възрастта и местонахождението си.

Учените не са преустановили изследването си и ще се опитат да определят минималното количество изразходвана енергия, което е нужно за предотвратяване на депресия.

Те се надяват, че резултатите от наблюденията им ще допринесат за популяризиране на здравословния начин на живот.

"Става въпрос за първия мета анализ, който сочи, че физическата активност е от полза що се отнася до предотвратяването на риска от депресия", заяви Фелипе Барету Шух от университета Ла Сале в Бразилия.
Резултатите от изследването са качени на сайта ЮрикАлърт и са публикувани в Psychiatry.
 

/БТА/

 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


1
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
0
 
10
 
! Отговори
Щерю преди 6 години
Оставят хората без пари - после 10 000 съвета как да живеят пълноценно...