Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Кленов сироп или мед - кой натурален подсладител е по-полезен?

Как да изберем
20 юни 2021 23:00, Илияна Николова
21
Кленов сироп или мед - кой натурален подсладител е по-полезен?
Снимка: istock

 Едно от най-здравословните неща, които можете да направите за организма си, е да намалите или да преустановите приема на захар. Когато решите да го направите, нормално е да се обърнете към естествените и природни подсладители, които не само доставят хапка сладост в ежедневието ви, но и ви носят полезни вещества.

Медът и кленовият сироп са сред най-предпочитаните и полезни от здравословна гледна точка натурални подсладители. Поради течната си текстура, те могат да се използват по всевъзможни начини, както в ястия, печива, десерти, така и в напитки.
 
Поради естествения си произход и минимална обработка, медът и кленовият сироп са наситени с множество витамини, минерали, антиоксиданти, протеини, но и въглехидрати. Не трябва да забравяме и калорийната им стойност. Тези две полезни алтернативи на захарта носят доста калории на организма, заради което с тях не бива да се прекалява, както и с нищо друго иначе здравословно.
 
Въпреки приликите между меда и кленовия сироп, между тях има някои съществени разлики.

По какво си приличат медът и кленовият сироп?
 
Приликите между меда и кленовия сироп идват не само от сходния им вкус, но и от факта, че съдържат доста близки количества протеини, мазнини, както и въглехидрати. Почти всички калории, които доставят двата продукта, идват от въглехидратите и захарите в тях. И двата вида подсладители са много богати на антиоксиданти, важни за предотвратяването на редица заболявания, възпаления в тялото, стареене.
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Илияна Николова

21
Още по темата: медкленов сиропзаместители на захартаприродни подсладителинатурални подсладители
Още от
Още от Миш-маш
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
20
0
 
12
 
! Отговори
Тук се изказват... преди 2 години
...хора, които дори не знаят, че в България деликатесът "кленов сироп" е няколко пъти по-скъп от натуралния мед...А степента на промишлена преработка в него е несравнимо по-висока от тази в меда...И те така с предпочитанията!
19
2
 
3
 
! Отговори
хомо хабилис преди 2 години
До неандерталецкленовият сироп не е англосаксонска измислица. 90% се прави от хора с фамилии Трембле, Морен, Коте, Бушар...
18
1
 
3
 
! Отговори
Maple leafs преди 2 години
Кленов сироп или мед, кое е по-доброто слабително средство?
17
0
 
3
 
! Отговори
Pet преди 2 години
До и ...Еми за какво да пишат? То като че ли остана само за ваксини и глупотевини. Аз не ги чета.
16
2
 
9
 
! Отговори
и ... преди 2 години
В пчелния мед няма мазнини! Моля, поне малко внимавайте като пишете, а някои пише и глупости. Цялата публикация е ала-бала.
15
4
 
6
 
! Отговори
Съвет преди 2 години
Което и да ползваш, ако не е в големи количества, е полезно. Може един месец мед, следващият кленов сироп. Всеки си има вкус и предпочитания.
14
5
 
6
 
! Отговори
кескьосе преди 2 години
То в такъв случай нищо сладко не е полезно и въобще ... нищо не е полезно.
13
9
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Всичката захар е изключително полезна. Хапвайте си сладичко - тортички, шоколади и всякакви захарни изделия без ограничения. Не спортувайте изобщо защото ще си изтъркате ставите и ще си изхабите сърцето. Всяка вечер пийте здраво ракия и вино със здрави пържоли и кюфтета. Правете си най-малко по 200л вино и 100л ракия на година. Не се ваксинирайте изобщо. В края на краищата, колкото по-малко пенсионери в бъдеще, по-голяма ще ми бъде пенсията.
12
7
 
1
 
! Отговори
tt преди 2 години
до 8 Меда съдържа 40% фруктоза, която не е нужна на тялото ни и поради тази причина се обработва само от черния дроб. Единствената разлика с алкохола е, че тя не действа на мозъка.
11
9
 
11
 
! Отговори
Пчелар преди 2 години
Леко с меда. Ама много леко. Тия глопотевини колко бил полезен по лъжица на ден ги разправяйте на ендокринолозите си. Че диабета нежно се се усмихва на прага ви!
10
3
 
2
 
! Отговори
:) преди 2 години
До Анонимен 2А мозъкът ти с какво се храни,с гювеч-зарзават ли!?
9
2
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
До кескьосе Пчелите ги подхранват с захарен сироп. Много рядко някой отделя от меда за да подхранва зимно време пчелите.
8
3
 
11
 
! Отговори
кескьосе преди 2 години
Подслажвам си с малко мед. Не мисля, че в природата има нещо вредно. Не може да се сравнява мед и рафинирана захар.
7
9
 
10
 
! Отговори
неандерталец преди 2 години
Ауе, къф е тоя кленов сироп?! Трябва ли всичко да вземем от англосаксонците?
6
1
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Разтъркайте пръсти през захарта във водата и ще видите как меласата се отмива и остава само бяла кристална захар без хранителна стойност.
5
4
 
3
 
! Отговори
tt преди 2 години
Захарта е 50/50 глюкоза и фруктоза. Меда е същото но малко по различно съотношение 60/40 и също е вреден, особенно за инсулиново резистентни. Аспартама не съдържа никакви въглехидрати(захари), но пък е токсичен. Най-добрия естествен и полезен подсладител е стевията.
4
1
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Кафявата захар е фалшива. Докато захарната тръстика се обработва от нея изтича и меласата която съдържа витамини и минерали и я отделят. Захарта се избелва с вар и още един препарат. След това се смесва бяла кристална захар с меласата от тръстиката и се получава кафява захар според количеството меласа се определя и самият вид на захарта. Московадо е с най-голямо количество меласа, демерара е просто оцветена. Когато закупите такава захар вземете малко от нея с 2 пръста и ги потопете във вода..
3
2
 
20
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Абе, аз сега като се замисля... Меда е животински продукт. Вегетарианците и веганите ядат ли го?
2
8
 
17
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Бялата кристална захар е отрова.
1
5
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Бяла кристална захар.
Виж всички

Investor

Nasdaq и S&P 500 записаха загуби за шести пореден ден
МВФ: Мекото кацане за европейската икономика е постижимо

BGONAIR

Синдром на хроничната умора - фактори и симптоми
Али Хаменей: Най-могъщият човек в Иран за последните 35 години

BLOOMBERGTV

Игра на криеница: Русия издигна избягването на петролните санции до ново ниво
Сезонът на отчетите може да спаси бичия пазар от инфлацията

GOL

Спортът по телевизията днес, 20 април
Мачовете по телевизията днес, 20 април

AUTOMEDIA

Новият Ford Mustang се превърна в Shelby Super Snake с 840 коня
Пет страхотни спортни коли до 35 000 евро

TIALOTO

Принц Уилям обеща да се грижи за Кейт Мидълтън по време на лечението
10 знака, че сте по-умни от средностатистическия човек

PULS

Болки по ставите при хипотиреоидизъм
Засягат се често малките стави на ръцете
Синдром на хронична умора - главоболието и проблемите със съня са главните симптоми

AZ-JENATA

Точен съвпад на Юпитер и Уран на 20 април – настъпват промени
Тест: Изберете цвят и вижте каква личност се крие във вас

TEEN

Съвпад Юпитер-Уран носи грандиозни промени за всяка зодия
Ето какво предстои
6 тенденции в грима от 90-те, които сега се завръщат
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |