Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Учени доказаха: Празниците и отпуските удължават живота

Ето защо не бива да се оправдавате, че излизате в почивка
31 окт 2021 12:18, Камелия Цветанова
17
Учени доказаха: Празниците и отпуските удължават живота
Снимка: Pixabay

Това, разбира се, го знаем отдавна, но сега е и научно доказано: празниците са полезни за вас. Толкова полезни, че дори може да удължи живота ви. Адмирации за резултата от това проучване, защото сега никога не трябва да се оправдавате пред приятелите, семейството или колегите си, че отново излизате във ваканция, информира БГНЕС.

Празниците са полезни за нас, категорични са резултатите от 40-годишно проучване на университета в Хелзинки. Те показват, че хората, които ползват по-малко от три седмици отпуск годишно, рискуват с 37% повече да умрат на по-млада възраст, отколкото хората, които ценят повече ваканцията, съобщава порталът Lonely Planet.

Проучването е започнало през 1970 г. сред 1 200 бизнесмени, които са изложени на повишен риск от сърдечни заболявания поради затлъстяване, високо кръвно налягане или висок холестерол. Установено е, че има ясна разлика между бизнесмените, които почиват и тези, които не отделят достатъчно време за отпуски. Оказва се, че мъжете, които не вземат достатъчно почивни дни, по-често работят в свободното си време и спят по-малко.

Резултатите от изследването са представени на конференция на Европейското кардиологично дружество в Мюнхен. Водещият изследовател проф. Тимо Страндберг дори съветва лекарите да предписват почивка на пациенти в риск, а не да ги агитират за големи промени в начина им на живот.

В действителност здравословният начин на живот не може да компенсира твърде малкото почивни дни. Ваканцията е страхотен начин за премахване на стреса и освобождаване от отговорност, че нито една суперхрана не може да се конкурира с това. Освен това, коригирането на нездравословния начин на живот може само да причини повече стрес, което от своя страна има обратен ефект.


 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Камелия Цветанова

17
Още по темата: отпускапочивка
Още от
Още от Миш-маш
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
17
1
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Искам да съм Робинзон за две седмици.
16
1
 
0
 
! Отговори
Даниел Иванов преди 2 години
Добре тогава. Отсега нататък ще се отдам само на почивки и празнуване и ще стана безсмъртен. Ще имам възможност да си видя n - те поред правнуци, също така ще видя краят на епидемията, краят на съществуването на всякакви политически съюзи, краят на нациите и т.н
15
1
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
наи евтино излиза да бягаш 5 км на ден и да не прекаляваш с храната и винаги усмихнат и в добро настроение независимо от всичко негативно казвам ви че това е наи добрата и евтина рецепта за подмладяване
14
2
 
3
 
! Отговори
Дедо преди 2 години
но най-вече @бането и рикията ... вервайте
13
1
 
0
 
! Отговори
Taню преди 2 години
И аз откак взех да не се преработвам, та си се подмладих :)Преди тва дедлайни, стрес, недоволни нагоре и надолу по стълбицата. Нема смисъл, правя едни 2-300е на ден за час-два, верно, много е специфично и минимална грешка, и ще я четете след минути, но се оправям. Наборите на нищо не приличат - едни шкембета, едни тупета... За едната заплата, висене в задръствания и шаващи полвинки... Както казваше Том Круз - коктейли и мечти... ;)
12
4
 
1
 
! Отговори
Петко преди 2 години
Това си е самата истина, затова и не работя. Аз за под 5 хиляди нето заплата не работя.
11
2
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Да бе вервам им 40 години проучване ..
10
1
 
4
 
! Отговори
Асан преди 2 години
Само ако вземаш 1000 евро заплата иначе бачкаш и през отпуската :)))
9
1
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
До 40 години- Много знаеш, бе! Много ги разбираш! Вече го има научно доказана, обаче и може да се позлва, като аргумент, за това да се въведе 25 дни почивка в България, или 30 за двойки с деца.
8
4
 
7
 
! Отговори
Държавен чиновник преди 2 години
Много е добре на държавна работа; по цял ден си из интернет, ходиш в командировка, колата винаги е пълна с хубави неща; дават ни доста провизии да се почерпим за здравето на проверяващите. Отпуската ни е голяма, почивни дни бол покрай празниците; на море ходим поне два пъти в годината; дрехи втора употреба не купувам, да не съм беден адвокат, а? При мен само слиповете са по 74.95 лв бройката! Нищо евтино не си слагам на тялото. Пия кафе само по МОЛовете и то скъпо; много обичам да ме черпят ..!
7
1
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Може да сме безделници, но не сме без празници.
6
4
 
13
 
! Отговори
40 години преди 2 години
проучване за нещо,което е известно и на децата! Явно имат доста пари за харчене! В момента у нас болшинството хора не могат да си позволят пълноценна почивка заради липса на средства. Друг проблем са безобразните ограничения, които водят до загуба на работа и отново до безпаричие. И от там до притеснения за бъдещето. На трето място стреса, който се лее от телевизорите и идиотските мерки на правителството доразболява хората. Ще ни трябва доста дълга почивка, за да се съвземем.
5
1
 
19
 
! Отговори
Оле преди 2 години
Добро утро! От години се придържам към това правило
4
2
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
брей, да мислиш и действаш самостоятелно удължавало живота. смятай ако правеше така цял живот, а не беше роб на повикване (имащ работа)
3
8
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
А зелените сертификати увеличават стреса и водят до редица заболявания.
2
1
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Това важи за работещите защото само такива могат да излезнат в отпуск.
1
1
 
24
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Периодично някой открива топлата вода.
Виж всички

Investor

Външният дълг на България расте с над 160 млн. евро към края на февруари
Меката зима ограничи производството на голяма част от енергийните продукти у нас

BGONAIR

Цветни великденски яйца обагриха центъра на София (СНИМКИ)
Иван Таков: Спрете с ремонта на "Патриарха"

BLOOMBERGTV

След успешния си дебют в САЩ, ETF за биткойн отиват към Австралия
Липсва политическа воля за европейска интеграция в Северна Македония

GOL

Рами Киуан стана боксьор №1 на Европейското първенство в Белград
Кои са най-добрите футболисти в света? Левандовски даде отговор

AUTOMEDIA

Хакинен продава своя McLaren P1
Ferrari печели 17 пъти повече от Mercedes за всяка кола

TIALOTO

Гуинет Полтроу с откровение: Един ден децата ще ми причинят психически срив
Елън Дедженеръс говори за това какво е да бъдеш „най-мразения човек в Америка“

PULS

Каква е връзката между депресията и сърдечно-съдовите заболявания?
Открити са 185 гени, свързани и с двете заболявания.
Хипопаратироидизмът – какви симптоми създава?

AZ-JENATA

Боядисване на великденски яйца с лучени люспи и боя
Седмична нумерологична прогноза за 29 април – 5 май

TEEN

Ирина Шейк си търси гадже в Европа и в САЩ
Ходи по срещи
Мейсън Маунт с нова изгора - TikTok инфлуенсър
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |