Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Усещате напрежение и гняв - запишете се на бойни спортове

Този вид тренировка започва да придобива все повече популярност
2 яну 2024 23:15, Теодора Драгоева
23
Усещате напрежение и гняв - запишете се на бойни спортове
Снимка: iStock

Пригответе се да влезете в бойна форма - тренировките за нокаут са на мода в момента. Терапията за кокалчетата на ръцете, която можете да получите от тренировка, вдъхновена от бокс или бойни изкуства, предлага ползи както за физическото, така и за психическото здраве.

Данните на Pinterest показват, че сред 482 милиона потребители на приложението, търсенията за тренировки по смесени бойни изкуства (MMA) са се увеличили с 200% през 2023 г. в сравнение с 2022 г., докато тези за карате кумите – известно още като тренировка срещу спаринг противник – са се увеличили със 190%, търсенето за тренировки по бокс пък са е увеличило с 60 процента, а за жиу жицу с 30 процента.
 
Фразата „кикбокс естетика“ също е нараснала с 265 процента. Междувременно хаштаг #boxing е подчертан като актуален спорт в TikTok със 143,1 милиарда гледания.
 
Фитнес центровете усещат ефекта и правят всичко възможно, за да отговорят на търсенето. Фитнес студията с групови тренировки, където има и зали за бойни изкуства се увеличават стремглаво навсякъде в западния свят.
 
Този тип тренировки са фокусирани върху вдъхновената от битка гъвкавост и работа с крака. Често те смесват удари от бокса с упражнения с гири и хватки в стил ММА.
 
Разбира се, това не е първият път, когато фитнес ентусиастите се хвърлят на бойния ринг. Помните ли Били Бланкс и култовото следене на неговите уроци по Тае Бо през 90-те? Е, точно като широките дънки, и тази мода се завръща. Изглежда, че много от онези, които за първи път започнаха да се занимават с кикбокс през 90-те и началото на 2000-те, са се върнали за втори кръг.
 
Уенди Коуп, сертифициран фитнес инструктор, казва, че вижда нарастващ интерес навсякъде, но най-вече жените на възраст между 30 и 50 години са привлечени от тези класове. „Те харесват интензивността, но им е наистина забавно“, казва тя.
 
Защо бойните спортове набират все повече популярност може да разберете на Tialoto.bg
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

23
Още по темата: фитнесбокстренировкибойни спортове
Още от
Още от Миш-маш
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
17
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Ако усещате напрежение и гняв, значи имате лошо съотношение на енергиите по долната част на гръбнака, от кръста надолу. И вместо да увеличавате мускулното напрежение, ще е добре да направите разтягания на гръбнака, след това опъване на предната част на тялото, като легнете и сложите краката под седалището кръстосани. Променя се извивката в кръстеца и тазовите кости, там е пълно с много, много важни нерви. Те са свързани с вътрешните отгани и с важни жлези с вътрешна секреция....
16
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Някои така се раждат!
15
3
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Да те удрят по главата и къде ли още не? Когато е за здраве се спортува с мяра. Непрофесионално се спортува - спортове като голф за богатите, а бокса е за бедните.
14
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Карайте тротинетка!
13
2
 
7
 
! Отговори
Никос преди 3 месеца
Вместо да се помпате безсмислено по фитнеса, отивате в някоя ферма и като поработите ще се пособрите. А може и някоя градина с домати да насадите, та поне нещо полезно да свършите.
12
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Едно е да искаш, друго е да можеш, а трето и четвърто е да го направиш!
11
3
 
3
 
! Отговори
Йода преди 3 месеца
Напрежението и гневът са път към тъмната страна.
10
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Боб с кисело зеле и бутилка манитол също освобождават напрежението. Разтоварването е като в селски нужник - селянин в социални медии. И най вече с интелектуалния поглед на сегашния ни финансов ококорчен министър, а след това се усмихвате като Парапетков. И аз сътворих нещо такова в момента.
9
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Има още много други фактори. Ако не се смята всичко в системата уравнения, накрая може да се окаже, че лоша услуга сте си направили да тренирате бойни спортове. Примерно напрежението и гневът да станат още по-големи. И агресията. Само който е тренирал и е видял и себе си много други трениращи, може да ви каже.
8
4
 
4
 
! Отговори
Бай Илийчо преди 3 месеца
За жените. Тренирайте бойни спортове. И ако ви заклещат некъде и изнасилването е неизбежно,отпуснете се да мой ви ареса.Па баре и мариза да отървете.
7
3
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Навеждате се и се засилвате към некой дувар да си треснете глъвътъ
6
3
 
6
 
! Отговори
Ime преди 3 месеца
Запишете се на фехтовка, по - безопасно е
5
2
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Факт!
4
2
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Прас една чeкийкa и гневът го няма.
3
3
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Ако искате да усещате бъбреците си, да не си усещате ръцете, да виждате в тунел и да смените тазобедрени стави, сте но правилното място.
2
2
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Като се ядосам си бия 4-5 мощни шамара и се успокоявам
1
11
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
По Бойко Борисово време живеехме спокойно и смислено, а свинското месо струваше 4 лева килограма. А сега имаме въздушен Шенген, но постоянен стрес.
Виж всички

Investor

Големите технологични компании в САЩ намаляват офис площите си в нов удар за пазара
Съобщение за икономистите: Геополитиката също е от значение

BGONAIR

Григор Димитров загуби от 18-годишен в Мадрид
Делфините в Черно море са застрашени от изчезване

BLOOMBERGTV

За Путин е важно да има "агенти на хаоса" като Тръмп - и в САЩ, и в Европа
Инфлацията в Европа намаля по-бързо от САЩ, но ЕЦБ рискува спад на еврото

GOL

Сладък карамел! Евертън го направи, тимът на Шон Дайш оцеля във Висшата лига
Каранга изригна брутално: Отново убихме кравата! + ВИДЕО

AUTOMEDIA

10 кабриолета, след които всички се обръщат
Кой продаде най-много коли в Европа през март

TIALOTO

Кои са най-благоприятните дни през май 2024 г. за всяка зодия?
Креатин – защо да го пиете и за какво ви е нужна тази добавка?

PULS

Коклюш и усложнения при възрастни
Уринарна инконтиненция, дискова херния
Министерство на здравеопазването започва мерки срещу коклюша

AZ-JENATA

4 зодии, за които май ще е фантастичен
10 хитрости за заличаване на стрии

TEEN

3 зодии, които се държат детински
Вижте кои са те
4 хита в маникюрите за Великден
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |