Никога не пийте кафе и не спорете на гладен стомах

Съветите на индийския диетолог Пуджа Махия
28 авг 2021 09:20, Ния Христова
39
Никога не пийте кафе и не спорете на гладен стомах
Снимка: Pixabay
Индийският диетолог Пуджа Махия съветва никога да не спорим на празен стомах, предаде БГНЕС. Това е едно от важните неща, които не трябва да се правят преди закуска.
 
Диетологът казва, че консумацията на чай и кафе веднага след събуждане е наистина лош и вреден навик. Кофеинът в тези напитки може да има отрицателен ефект върху организма сутрин. 
 
"Помислете два пъти, преди да пиете чай или кафе, когато се събудите сутрин. Чаша кафе може значително да повиши нивото на киселинност в стомаха", казва Махия.
 
Тя съветва да не се пият и алкохолни напитки на празен стомах. Според нея алкохолът без някакъв вид храна много бързо навлиза в кръвта и предизвиква интоксикация. Храната намалява скоростта на усвояване на алкохола от организма, и смекчава ефектите му.
 
Препоръчително е и да се избягва дъвченето на дъвка на гладно. 
 
"Дъвката провокира отделянето на допълнителни количества стомашен сок, което влияе отрицателно върху лигавицата на празен стомах и може да провокира развитието на стомашни язви", обяснява Махия.
 
Махия не препоръчва пазаруване на хранителни стоки на гладен стомах. 
 
Две проучвания от университета Корнел в Ню Йорк, САЩ, показват, че хората, пазаруващи гладни, не само купуват значително повече храна, отколкото им е необходима, но и са склонни да избират храни с по-високо съдържание на калории.
 
В никакъв случай не трябва да се влиза в спорове на празен стомах, тъй като гладният човек има ниско ниво на кръвна захар и е по-склонен към емоции, отколкото към разум. 
 
"Преди да решите да спорите, задължително закусвайте с нещо леко", съветва диетологът.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


39
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
14
2
 
5
 
! Отговори
Ирландско кафе! преди 2 години
Вашето каФе !!
13
2
 
0
 
! Отговори
anonimen преди 2 години
coban coban hubav den
12
2
 
1
 
! Отговори
anonimen преди 2 години
celuvki koda raspostranyava radvam se gordeem se ne pisahte ce i hodih po golema nujda
11
2
 
4
 
! Отговори
С2H5OH преди 2 години
Водка PUTINKA дезинфекцира 24/7
10
4
 
14
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Точно на гладно пия всяка сутрин кафе....и много добре ми действа на стомаха!!!
9
2
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
значи Ганди и Навални си губят времето като обяват гладна стачка и въобще не трябва да ги слушаме!
8
1
 
14
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
значи всяка гладна стачка е емоционална
7
2
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
ще протестирате за заплати наяли и напили се!
6
3
 
8
 
! Отговори
Асан преди 2 години
Редбул дава крила само на гладно :)))
5
3
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Ха, ха, Чакай да се наям и ще ти фрасна един. Така спорят в Перник.
4
2
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
'не спорете на празен стомах, тъй като гладният човек има ниско ниво на кръвна захар и е по-склонен към емоции' ----- като протестират българите те излизат гладни защото нямат какво да ядат и зарад това протестират. Това значи ли че протестите им са емоционални и нищожни?
3
3
 
13
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Щом започнахте да ни заливате и с какво казал някакув си неизвестен индииски диетолог, ясно е положението.
2
2
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
'алкохолът без някакъв вид храна много бързо навлиза в кръвта и предизвиква интоксикация' ----- не е това целта на алкохола?
1
6
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 2 години
Хахаха, ти ще ми кажеш какво да правя. Айде у лево