Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

55% от българите спортуват само един път месечно

Кардиолог съветва: 8000-10000 крачки дневно и 2-3 пъти седмично тренировки
23 яну 2024 17:00, Камелия Цветанова
41
55% от българите спортуват само един път месечно
Снимка: Pixabay

Около 1 милион българи спортуват редовно, а 55% тренират поне един път месечно.

Профилът на спортуващите включва хора в активна възраст, работещи, високообразовани, с по-високи доходи.

"Тенденцията върви в по-позитивна посока", коментира Христина Николова от IPSOS пред Нова телевизия.

Повечето хора от онези, на които липсва сериозна физическа активност, обясняват това с липсата на време.
По-често спортуват хората до 29-годишна възраст – до 3 пъти седмично. С напредване на възрастта намалява и активността, каза Николова.

Кардиологът Борис Славчев каза, че един от четирима българи спортуват редовно. Според него може да се очакват положителни тенденции в тази насока в близко бъдеще.

"Самите хора трябва да са активни, да се грижат със себе си. Когато не се вземат мерки, нещата  стават катастрофални в средна възраст”, заяви Славчев. Той призова хората да правят 8000-10000 крачки дневно и 2-3 пъти седмично да се занимават с някакъв спорт.

 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Камелия Цветанова

41
Още по темата: спорттренировки
Още от
Още от Общество
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
37
1
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Имам късмет, че израснах със спорт. Още в училище ми харесваше да бягам и просто продължих - на 37 съм в топ форма, бягам 5 пъти седмично без значение какво е времето по 30 мин. Минавам около 7 км. Бягах умерено и двете бременности до към 20та седмица с лекарско разрешение, продължих с бързо ходене до деня в който родих. Време се намира стига да имаш желание. Грехота е да не види човек потенциала на тялото си.
36
2
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Нямам каруца, ходя на фитнес.
35
2
 
0
 
! Отговори
До 36 преди 3 месеца
Направо се хващай да теглиш каруцата вместо магарето и ето ти тренировката.
34
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Не бе, нямаме с кого да правим секс. Между другото да вървиш до каруцата вместо да се вози в нея също се брои затренировка
33
3
 
3
 
! Отговори
От 34 преди 3 месеца
Впрочем сексът също влиза в графа високоинтензивни тренировки, така че правете много секс (ако имате с кого).
32
2
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
По две-три 15-20 минутни високоинтензивни тренировки в седмицата + хранителен режим, при който не се прекалява с калориите (разликата между приетите и разходваните калории на ден да бъде около 200 прим при разходвани 2500 калории да се приемат по 2200-2300 калории) е напълно достатъчно за поддържане на добра форма.
31
1
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
А да кесиш по цял ден на стола в магазинчета хубаво ли е
30
2
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Спиртувам всеки ден(вечер де).Напоследък червено вино със суджук.
29
2
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Ко?Не!
28
1
 
1
 
! Отговори
До 29 преди 3 месеца
А е това не го правиш всеки ден, може би веднъж месечно или годишно го правиш
27
3
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Гражданята да дойдат на село да видят какво значи "спорт"! Примерно да нарежеш със щилката 5 кубика букови метровки, пък после да ги нацепиш с брадвата и да ги подредиш в бараката и това е за един ден. Или пък да окосиш на ръка 3 декара двор и да събереш сеното с вилата.
26
2
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
Какви спортове? Спортуването е за децата, и за богатите дето не им се налага да работят. Обикновените хора са на работа по 12 часа на ден! Ставаш в 6 прибираш се в 18-19 пребит като куче, след работа трябва и на пазар да се ходи, после вечеряш, 2 часа пред компютъра и телевизора и после лягаш да спиш и това е всеки ден. Почивните дни тръгваш по села и вили щото и там има работа. Косиш ливадата, цепиш дърва, вариш букани.....
25
1
 
0
 
! Отговори
Мери преди 3 месеца
А колко процента когато доматите в градината.
24
5
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
За какво изобщо ги правите тези статистики за тази държава със затихващи функции?! Нито един нормален човек не иска да живее на тази прокълната територия.
23
3
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
18, това че не спортуваш далеч не значи че си дебел. Дебел си как се тъпчеш прекомерно и това няма общо със спорта.
22
3
 
2
 
! Отговори
Бай Илийчо преди 3 месеца
Язе спортувам секи ден в кръчмата
21
5
 
3
 
! Отговори
Клаус Швааб преди 3 месеца
До хитрите програмисти в коментарите - скор няма да притежавате нищо и ще ядете дебитнити карти вместо сирене , защото в банките ще ви посрещне само Охраната и празни гишета.Започвайте да броите от днес до2030г.
20
1
 
9
 
! Отговори
в танците е истината преди 3 месеца
Ходете на танци 2-3 пъти в седмицата - хем се правят крачки, хем научаваш нещо полезно, хем социални контакти, хем намираш половинка, а и е много забавно!
19
7
 
4
 
! Отговори
От 18 преди 3 месеца
В допълнение, даже се радвам, че по-малко българи спортуват и си търсят някакви извинения за това. Ще си заминат по-рано от този свят и ще натоварват по-малко пенсионната система на България.
18
6
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 3 месеца
България е държавата с най-много сърдечно-съдови заболявания в Европа. Спортуването е изключително важно за превенция на много заболявания. Коментарите тук потвърждават тезата, че българите не спортуват --- мъжете се наливат с алкохол, а жените затлъстяват с тортички и шоколадчета. Някаква цоцолана се оплаква, че я заглеждали във фитнеса и парка, а по-скоро никой не я гледа. Някакъв тъпaнaр пък пуска пpocташкото твърдение как се износвали краката от спорт.
12
Виж всички

Investor

Големите технологични компании в САЩ намаляват офис площите си в нов удар за пазара
Съобщение за икономистите: Геополитиката също е от значение

BGONAIR

Григор Димитров загуби от 18-годишен в Мадрид
Делфините в Черно море са застрашени от изчезване

BLOOMBERGTV

За Путин е важно да има "агенти на хаоса" като Тръмп - и в САЩ, и в Европа
Инфлацията в Европа намаля по-бързо от САЩ, но ЕЦБ рискува спад на еврото

GOL

Жалко! Гришо отпадна сензационно, №74 в света шокира българина в Мадрид
46! Магията на последните секунди удължи феноменалната серия на Леверкузен

AUTOMEDIA

10 кабриолета, след които всички се обръщат
Кой продаде най-много коли в Европа през март

TIALOTO

Кои са най-благоприятните дни през май 2024 г. за всяка зодия?
Креатин – защо да го пиете и за какво ви е нужна тази добавка?

PULS

Коклюш и усложнения при възрастни
Уринарна инконтиненция, дискова херния
Министерство на здравеопазването започва мерки срещу коклюша

AZ-JENATA

4 зодии, за които май ще е фантастичен
10 хитрости за заличаване на стрии

TEEN

3 зодии, които се държат детински
Вижте кои са те
4 хита в маникюрите за Великден
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |