8 сладки неща, които правим в обедната почивка
Снимка: Reuters
|
Обедната почивка е регламентирана с Кодекса на труда – у нас най-често е 1 час, но има частни фирми, където по договорка се почива половин час за сметка на намаления работен ден.
Този отдих ни е даден, за да си възстановим силите и да можем да продължим да се трудим ефективно през следващите 4 часа. За какво най-често използваме ценните 60 минути по обед?
1. Обяд – на крак, в трапезарията, пред компютъра или пък ядете бавно, внимателно – по всички правила на здравословното хранене.
2. Интернет зомби – само чакате стрелката на часовника да опре до 12, веднага отваряте страницата на социалната мрежа и потъвате в дебрите й.
3. Лични неща – да позвъните на мъжа, приятелката, детето; да отидете до данъчното, поликлиниката; да напазарувате за вечеря или бърз лежерен моден шопинг и др.
4. Фитнес – ако има уреди в офиса или в близката спортна зала; просто пешеходна разходка из района на „чист“ градски въздух. Възможно е да отидете на фризьор, козметик или СПА процедура.
5. Самоусъвършенстване – пишете си домашното за вечерния курс по английски, уеб програмиране, фотодизайн.
6. Четене на книга – вярно, че пак очите и умът са заети, но преживяването с любимите герои е отпускащо.
7. Клюки и цигари – обедната почивка е време за социализация и сплотяване на колектива. Опитайте се да отсеете полезните от циклещите теми и се включвайте само в полезните за вас разговори.
8. Секс – да! 60 минути стигат да отскочите до близкия хотел или квартира и да изживеете интимна физическа наслада. В екстремни случаи може и в тоалетната или в асансьора. Питайте опиталите.
Психолози съветват: Излезте от офиса дори и в лошо време и си изключете телефона. Това е вашето време за почивка. Иначе рискувате шефът работохолик да ви прекъсне още на супата или невъзпитан клиент да ви поиска много спешна справка.
Още интересна информация и полезни съвети прочетете в Az-jenata.bg.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Какво да проверим в автомобила преди да тръгнем на път 
Късна емисия 
Мбапе в емоционално обръщение: Трудно е, но напускам ПСЖ! За мен бе чест 
Практики от стоицизма, с които да укрепим емоциите си в трудни моменти 
Вашият тинейджър не се интересува от шофиране? Не е само той! 
Клиент на Hertz нае Tesla, но плати за бензин 
10 най-яки мотоциклетни шлема на годината 
Ремонт на задна светлина на пикап излезе 21 000 долара 
Откровената „Изповед“ на Лев Толстой в нов, луксозен том 
Навици, които имат само сродните души 
7 причини куркумата да е толкова полезна за здравето 
Маслинова клонка – принц Хари изпратил покана за среща на Уилям и Чарлз 
Войната е в разгара си – Чанинг Тейтъм и Джена Дюан не спират да се обвиняват 
Брук Шийлдс и дъщеря й Роуън Хенчи си направиха еднакви татуировки 
Четири зодии, които правят всичко, за да направят родителите си горди 
3 зодии, които са манипулатори 
Маникюрът в лавандулово лилаво превзема пролетта 
Мили Боби Браун зарадва годеника си за ЧРД 
Джена Дюън позира гола, остава месец до раждането 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 София, Оборище, 272000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 140 m2 София, Лозенец, 380000 EUR 
продава, Къща, 300 m2 София, Банкя (гр.), 478000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 120 m2 София, Лозенец, 348000 EUR 
продава, Офис, 84 m2 София, Център, бул. Т. Александров, 193000 EUR 
PULS
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |