Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Какво да правите, ако сте имали лош ден

Трябва да намерите начин да се почувствате по-добре

2 мар 2014 08:43, Теодора Драгоева

Кадър от филма "Глава в облаците"; Снимка: outnow.ch

Колкото и хубав да е животът, има дни, в които човек не е много сигурен в това. Дни, в които се случва нещо голямо и неприятно или пък много малки проблеми сякаш ви „заливат“. Има дни, в които е по-трудно човек да се усмихне и да види красотата на света и на всичко, което го заобикаля. Факт е, че понякога се случват лоши неща в ежедневието, но вместо да се депресирате, вие просто трябва да намерите начин да оправите настроението си. Ето няколко прости трикове, които биха помогнали:

1. Отпуснете се.

Когато сте имали лош ден, най-хубавото, което може да направите, е да се отпуснете. Споделете това, което ви измъчва с вашата половинка, приятелка или с някой от семейството ви. Освен, че това е вид терапия, по този начин бихте могли да получите съвет и да разрешите своя проблем. Понякога всичко, от което се нуждаете, е да освободите съзнанието си.

2. Гледайте любимия си филм, сериал или шоу.

Това е лесен начин да забравите за лошия ден, тъй като обикновено човек се „потапя“ в историята на филма и забравя за своите проблеми. Не е задължително да гледате някоя комедия, за да повдигнете духа си. Изберете нещо, което ви е любимо и обичате.

3. Забавлявайте се с приятели.

Поканете ги на гости или излезте някъде навън. Близките до вас хора много бързо ще ви накарат да се усмихнете и да се почувствате добре.

Още по темата можете да прочетете в ТIALOTO.BG.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

Още по темата: филм лош ден Отпуснете се

Още от

Още от За да се разбираме

Седмичен любовен хороскоп за 6 - 12 май

Най-добрите любовни комбинации за зодия Телец

7 употреби на портокаловите кори

6 добри насоки как да преговаряте за заплата

7 неща, които изграждат добрата връзка между родител и дете

Кои са петте най-верни зодии в любовта?

Седем цвята дамски чанти, които подхождат на всичко

Кои качества силният пол намира за атрактивни?

Символите и основните черти на всяка зодия

9 етерични масла срещу негативна енергия

11 закона за силата, които всеки трябва да знае

6 причини, които ви правят удобни за другите

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

до 5 преди 10 години

Да така е :))))

! Отговори

Анонимен преди 10 години

Сред природата на по бира е най-разтоварващо. Въпреки че малко хора имат навика да излизат с приятели сред природата.

! Отговори

Анонимен преди 10 години

Добри съвети. Хората сме за да си помагаме. Във всеки случай след лош ден не е зле да се потърси компания. "3. Забавлявайте се с приятели." много ми харесва.