Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Какво правят успешните хора всеки понеделник сутрин?

Някои ритуали помагат по-лесно да преживеете седмицата

2 юни 2014 17:25, Теодора Драгоева

Какво правят успешните хора всеки понеделник сутрин?

Кадър от филма "Джак Райън: Теория на хаоса"; Снимка: outnow.ch

Понеделниците са най-критичният ден от цялата работна седмица, а ставането сутрин ни се вижда като мисия невъзможна. Успелите хора обаче не позволяват на песимистичните мисли да ги завладеят дори в тези драматични часове на деня и като добре смазани машини се готвят за тежките работни дни.

Ето и какво правят те всеки понеделник сутрин:

1. Събуждат се рано и започват с упражненията

Това им позволява да подобрят циркулацията на кръвта в тялото, да се тонизират и да имат добър старт на една продуктивна седмица.

2. Хапват здравословна закуска

В понеделник сутринта енергията е много важна и тя не трябва да идва от палачинки или кекс. Все пак през уикенда сте нарушили режима си и е време да го вкарате в правия път.

3. Отиват по-рано на работа

Това е важно за психическата настройка. Човек си осигурява глътка въздух и спокойствие, преди да се потопи в работните проблеми и да се сблъска с чуждото мрънкане и негативизъм.

Още по темата можете да прочетете в Tialoto.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

Още по темата: здравословна закуска понеделник сутрин успешните хора

Още от

Още от За да се разбираме

Кои са петте малки тайни на щастливата връзка?

5 неща, които карат мъжете да се отдръпват

Тейлър Суифт била "функциониращ алкохолик" - има ли такова понятие?

Нумерологична прогноза до 5 май

Как да декорирате яйцата за Великден с яйчени черупки

Хороскопът за месец май

Хороскоп: Какво да очаквате в Страстната седмица

9 знака, че вашият любим е наистина качествен мъж

Таро прогноза за 29 април - 5 май

Седмичен любовен хороскоп за 29 април - 5 май

7 неща в дома, които пречат на потока от пари

Великденски маникюр – зайци, яйца и пастелни цветове

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Берлин преди 9 години

Лъскат бастуна и пак заспиват.

! Отговори

избягал преди 9 години

б***си хейтърите сте верноживейте си тогава мизерните и скапани съществувания и се успокоявайте че сте несретници щото животът е несправедлив към прекрасните хора като васкак се радвам че се отървах от тази дупкапрепоръчвам същото и на всеки който не му се мрънка а иска да направи нещо със живота си

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Удрят по една с дясната ръка след закуска.

! Отговори

Пълни ... преди 9 години

... простотии!Колко им е успешно на Успешните само те си знаят.Само с повърхностни глупости ни промиват мозъците.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Безработните за тях това е най-тежкия период в живота им и никой не знае през какво преминават всеки ден.Само те си знаят.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Някои хора не пият нищо че не ходят на работа.Дори има и такива къде и не пушат.Стават и отиват да тренират и така цял ден.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Стават рано, не са махмурлии и отиват на работа:) Елементарно, Уотсън!

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Работа има но за някои хора в Бг за други няма и няма и да има принудени заминават.Трябва се издържат да живеят а не да оцеляват не става така.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Не успешните терминал две за тях очевидно у бг никой не ги ще.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Поправка, драги. Успешните или въртят далавера или дават работа на други хора. Балъците като мен и теб отиват да бъхтят за стотици или хиляди, а тези над нас о това изкарват милиони. Хайде със здраве!

! Отговори

Анонимен преди 9 години

успешните тръгват на работа а неуспешните дори не търсят вече работа,защото са тотално отчаяни. а работа има - нали ви казаха - сервитьорки,камериерки,шофьори - просто трябва да завършите по някое висше! у нас е така !