Как пълнеем по време на работа?

Работа в извънработно време може да повиши теглото
29 авг 2017 10:00, Михаела Лазарова
2
Как пълнеем по време на работа?
Снимка: pixabay

Всеки аспект от ежедневието ни може да причини напълняване. Работата е фактор, който може да окаже силно влияние върху значителното повишаване на теглото. По какви начини се случва това?

Ядете за компания на колега, дори да не сте гладни

Неусетно тези жестове на благородство от ваша страна ви карат да напълнявате. Дошло е време за обяд, вие обаче не сте гладни, но правите компания на колега или колежка. Изкушавате се, взимате си и десерт. Всичко това ви кара да качвате излишни килограми, въпреки че не си давате сметка.

Не ядете съзнателно

Несъзнателното хранене е много опасно, защото ви хвърля в капана на излишните калории. Храненето, когато работите и сте седнали на бюрото си е вредно, защото тогава мозъкът ви е зает с ангажиментите. Неусетно изяждате повече, отколкото трябва и повишавате драстично общия дневен калориен прием. Освен това на бюрото често похапвате солети, бисквити, вафли и други безкрайно вредни храни.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


2
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
2
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Работодателите да престанат да нервират подчинените си и да ги дразнят.
1
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Не не се храни с колеги
Всеки е индивидуалист по отношение на неговия обяд и почивка.Когато шефовете ги сервират вдигат кила и трошат нерви.

Каква личност сте според интериора в дома си?
Каква личност сте според интериора в дома си?

Каква личност сте според интериора в дома си?

Димана Мирчева – DIА с нов хитов проект
Димана Мирчева – DIА с нов хитов проект

Димана Мирчева – DIА с нов хитов проект