Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

6 лъжи, в които депресията се опитва да ни убеди

"Никога няма да постигнеш нищо"
21 авг 2022 17:05, Михаела Лазарова
18
6 лъжи, в които депресията се опитва да ни убеди
Снимка: Istock

Постоянен стрес, негативни хора и токсична среда, несполучлива любовна връзка и други. Депресията обикновено се промъква в живота ни тихо. Неосъзнавайки обхвата на нейното действие, често неглижираме знаците, които са налице. Докато не настъпи моментът, в който постепенно започваме да рушим живота си.

Депресията действа с разрушаващи лъжи. Вижте някои от тях.

1. „Не се стараеш достатъчно“.

Депресията ще ви „каже“, че сте слаби и мързеливи. Това ще ви накара да повярвате, че нямате проблем и ако просто работите усърдно върху нещата, ще се почувствате по-добре.

Истината е, че депресията е реално заболяване, което засяга емоционалното, социалното, поведенческото и физическото здраве. Подобно на рака, сърдечните заболявания или диабета, не можете да го махнете или лесно да се отървете от него, но не е невъзможно разбира се.

2. „Ти си безполезен/безполезна.“

Депресията има начин да ви накара да се почувствате безполезни и напълно необичани от никого. Когато сте депресирани, ще повярвате, че никой не иска да чуе за вашата тъга или проблеми. Ще се убедите, че не заслужавате любов, нежност и внимание от другите, че те не ви ги дават. Депресията ще унищожи увереността ви и ще обезсили чувството ви за стойност.

Редица западни изследвания показват, че негативното мислене е основната причина за ниското самочувствие. Ето защо, начинът, по който се отнасяме към себе си е от съществено значение за борбата не само с лошото настроение, но и с депресията.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

18
Още по темата: лъжадепресиястрес
Още от
Още от За да се разбираме
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
15
2
 
1
 
! Отговори
За мен е вредно преди 1 година
Някой да ми каже че ще дриска попътьом докато пише, с демек разпознавателни знаци и коментари, и аз бедния и оплют от много нещастни и по непонятни причини болни хора, от заболялото общество, трябва непременно де ангажирам умът си, да разпозная въпросните хора, и да пожелая на хубавото да им се случва в живота.
14
0
 
0
 
! Отговори
16 преди 1 година
Кат се продавали за числата не са мислили какво ще става сега депресия ще се гледа от анимацийте до сералиала Изаура и Леонсио
13
3
 
0
 
! Отговори
Хмх преди 1 година
До Никакви психиатри Да разбираме, че теб те е страх да правиш секс и да бачкаш???Мен, например, ме е страх от пчели. По твоята логика в пчелин ли трябва да отида ако съм в депресия? Нека ме нажилят, смъртта ободрява, да?
12
0
 
2
 
! Отговори
Глупости преди 1 година
До Голямата депресия Ако в неделя вечер си на работа, това означава, че в понеделник си айляк. И вторник, в повечето случаи.
11
1
 
4
 
! Отговори
Голямата депресия преди 1 година
Когато в неделя вечерта си на работа, това може да доведе до тежка депресия.
10
1
 
0
 
! Отговори
Най преди 1 година
Обичам като Стефка глухата се завьрне
9
1
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Депресията е болест и не е за подценяване. Има три стадия.
8
0
 
10
 
! Отговори
Затова човек трябва преди 1 година
да си постави задачата да се пребори сам с тежките емоции след претърпян неуспех. Не е възможно да не те е яд и да не си тъжен. Но на първо място трябва да изтъкнеш сам пред себе си в кои отношения те бива и изпъкваш сред останалите. И веднага да се заемеш с нещо, чрез което да се докажеш в такава насока. Важно е и бързо да прецениш претърпените загуби и да направиш извода дали пък няма начин да спечелиш нещо именно вследствие на тези загуби. Винаги има някаква възможност.
7
2
 
9
 
! Отговори
За съжаление, преди 1 година
освен самовнушение, тези формулировки са и нещо, което човек чува от най-близките си. Ако членовете на неговото семейство са се надявали той да успее в начинанието си, за да могат да се похвалят с него или за да получат и те облага, неуспелият постоянно ще чува "Не се стараеш достатъчно", "Не те бива за нищо", "Безполезен си". Другите две "мъдрости" обикновено припяват онези приятели на провалилия се човек, на които също не им е потръгнало в живота - "По-добре е да си сам" и "Нищо няма значение"
6
7
 
1
 
! Отговори
Наполеон преди 1 година
михаела , ти в депресия ли си ?
5
2
 
18
 
! Отговори
Никакви психиатри преди 1 година
Депресията се лекува с действия. Наркотици, секс, екстремни спортове и преживявания сред природата, и яко бачкане! Трябва постоянно да си зает с нещо, мозъка ти да работи, тялото да се движи активно и да нямаш изобщо време да мислиш за глупости. Депресията е симптом че сте спрели на едно място и нищо не правите с живота си. Когато те налегне мързела почваш да си въобразяваш разни неща. Действие трябва! Вземаш се в ръце и газ до ламарината! Това от което най те е страх него трябва да правиш.
4
4
 
10
 
! Отговори
Фелдшер преди 1 година
Депресията е сериозно психофизиологично заболяване, което трябва да се лекува навреме, обикновено ако е в по-лека форма, лекарят-психиатър ще ви пренасочи към психолог, ако е в по-тежка форма, ще ви предпише медикаменти.
3
4
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
До АнонименМихето е решил да си ляга рано , без да се старае преди лягане!
2
4
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Това не е ли статия за към 22 часа вечерта..
1
3
 
3
 
! Отговори
Пришълеца преди 1 година
Сенките от миналото се завърнаха:)))
Виж всички

Investor

Dow записа най-силната си седмица за 2024 г., след като отчете осма поредна сесия на растеж
Кадър на деня за 10 май

BGONAIR

Какво да проверим в автомобила преди да тръгнем на път
Късна емисия

BLOOMBERGTV

Няма да е необичайно да видим робот-служител в някои бизнеси до 2035 г.
Тръмп и петролните гиганти са екип, роден от ада на климатичната криза

GOL

Крумовград смаза Локо Пловдив
Клуб от Серия "А" пожела вратаря на Черно море

AUTOMEDIA

Вашият тинейджър не се интересува от шофиране? Не е само той!
Клиент на Hertz нае Tesla, но плати за бензин

TIALOTO

Маслинова клонка – принц Хари изпратил покана за среща на Уилям и Чарлз
Войната е в разгара си – Чанинг Тейтъм и Джена Дюан не спират да се обвиняват

PULS

Какви хранителни алергии може да има в зряла възраст?
45% от възрастните с хранителни алергии имат реакция към...
Постстрептококов гломерулонефрит - често усложнение на възпалението на сливиците

AZ-JENATA

Инвестиционен план за най-малките: защо е добре да започнем отрано
Мария Дуковска: Очаквайте много забавления и награди за цялото семейство на Day off – Family time

TEEN

3 зодии, които са манипулатори
Ето кои са те
Маникюрът в лавандулово лилаво превзема пролетта
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |