5 знака, че сме наистина твърде сурови към себе си

Кои са те?
3 яну 2023 22:25, Екип на Tialoto.bg
9
5 знака, че сме наистина твърде сурови към себе си
Снимка: Istockphoto

Колко пъти на ден се оказвате разочаровани не от другите, а от себе си? Колко пъти сте се проклинали заради малка грешка или сте се чувствали виновни, че сте направили нещо, което сте искали да направите? Колко пъти се случва да почувствате, че отново сте се провалили?

Ако често изпадате в подобни ситуации и се вините за какво ли не, то може просто да сте прекалено строги към себе си.
 
Хубаво е човек да е взискателен и да се стреми към перфекционизъм, ала всяко нещо трябва да има граници, защото в противен случай може да се самосаботирате. Бъдете реалисти и бъдете умерени в самокритиката.
 
Ето 5 признака, че сте твърде строги към себе си, а не трябва да бъдете:

Спирате собствените си идеи в зародиш
 
Ако забележите, че непрекъснато се връщате напред-назад с идеи и сами ги отхвърляте, преди дори да ги споделите с другите, това е знак, че сте твърде сурови към себе си. Да нямате достатъчно вяра в себе си или да мислите, че не сте достатъчно добър, като се критикувате през цялото време, е красноречив знак за това.
 
Фокусирате се прекалено дълго върху грешките си
 
Може да е невнимание или може да е неволна грешка, но в момента, в който направите грешка, се вкопчвате в нея и я изживявате и анализирате дни наред. Вместо да се фокусирате върху това как да оправите положението, вие се спирате на недостатъците си и им позволявате да ви погълнат.
 
Никога не сте напълно доволни от постигнатото
 
Всяка стъпка напред е важна и всяка стъпка е успех. Ценете успехите си, а не мрънкайте, че винаги може да е по-добре и не се тюхкайте, че още не сте постигнали грандиозните си цели. Всяко нещо с времето си и след преминаване през определени стъпки.
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


9
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
6
0
 
0
 
! Отговори
Винаги двама преди 1 година
Винаги
5
0
 
0
 
! Отговори
Ако има преди 1 година
Някакво съвпадение, то не е преднамерено.
4
0
 
0
 
! Отговори
Е, лека преди 1 година
Нощ
3
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Като познаваш себе си най-добре, човек има отправна точка да преценя другите. Това имам пред вид да търси първо причина в себе си. Съжалявам че като родител съм причинявал съмнения и свръхсамокритичност дори когато искам да внеса друга гледна точка
2
0
 
0
 
! Отговори
Човек преди 1 година
Трябва да може да обясни себе си.
1
0
 
1
 
! Отговори
По-добре преди 1 година
Да виниш себе си отколкото другия. Не винаги се получава