Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Най-разпространените здравни заблуди

Една от тях – студеният душ калява организма
19 май 2010 07:12,
58
Най-разпространените здравни заблуди
Снимка: БГНЕС

Когато става въпрос за здравето ни, се доверяваме на най-различни общоприети методи и съвети. Много от тях обаче се оказват най-обикновена заблуда. Като например вярването, че настинките се дължат на студеното време, пише "Дойче веле".

Студеният душ калява?

Любителите на топлия душ могат да си отдъхнат. Екстремните температури със сигурност подобряват кръвоснабдяването и така в кръвта постоянно циркулират достатъчно количество защитни клетки, които блокират инфекциите. Това обаче се постига и с топъл душ. Според древното индийско учение аюрведа топлата вода дори се смята за по-ефективна.

Яйцата покачват нивото на холестерола?

Грешка! Едно яйце съдържа голямо количество холестерол - около 200 мг. Американски изследователски екип обаче е открил, че дори 2 яйца дневно не покачват непременно нивото на холестерола в кръвта. Тялото ни също го произвежда и ако получава твърде много холестерол с храната, автоматично намалява собствената продукция.

При болки в гърба трябва да се пазим?

Мащабно изследване на Европейския съюз показва, че движението помага на 90 процента от хората с болки в гърба. Специалистите са единодушни: обездвижването е това, което наистина вреди.

Сауна срещу хрема?

В никакъв случай! Горещината и потенето упражняват само върху здрави хора каляващо въздействие. Ако организмът се бори с инфекция, потенето в сауната само го натоварва допълнително.

Кока Кола помага при разстройство?

По-скоро обратното. Британски лекари предупреждават - кофеинът в сладката напитка стимулира бъбреците. Те по-бързо отделят течности и така тялото се обезводнява още повече.

Плуването е добре за ставите?

Да, но само ако сте усвоили правилната техника. Лекари от висшето спортно училище в Кьолн предупреждават, че повечето любители плувци движат неправилно краката си. Това води до прекомерно натоварване на ставите. Големи натоварвания в областта на шийните прешлени пък настъпват, ако се опитвате на всяка цена да държите главата си над водата. Плувецът ще се освободи от болките, ако плува по гръб. Това е най-здравословният начин.

Тренировка срещу мускулна треска?

Не съвсем. Нови спортномедицински изследвания разкриват, че мускулната треска е последица от пренатоварване. При преумора се появяват леки наранявания на мускулната тъкан. Тези наранявания впоследствие се възпаляват и всяка следваща тренировка би забавила възстановяването на мускулите.

От шоколад излизат пъпки?

Успокоение за всички лакомници! Още през 60-те години на миналия век изследване сред американски студенти показва: няма зависимост между какаовите продукти и проблемната кожа. Хормонални несъответствия и генетични фактори причиняват свръхпродукцията на мастните жлези, чийто резултат са пъпките.

Студеното време е виновно за настинките?

Това не е съвсем така. Причинители на настинките са всъщност бактериите. През студения сезон хората прекарват повечето време в затоплени помещения, където рядко са сами - а това улеснява разпространението на бактериите. Друга причина за честите настинки през зимата са уредите за отопление, които изсушават въздуха в помещенията. Така носната лигавица става лесна плячка за бактериите и вирусите.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

58
Още от Здраве
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
17
5
 
12
 
! Отговори
Жоро преди 13 години
И накрая за студения душ... там има по-скоро психологически фактор, никога не съм мислил, че резки промени в температурата са реално полезни за тялото. Но човек си калява психиката по този начин, а когато имаш здрава психика и рака не може да те надвие! *** статия с две думи :)
16
3
 
5
 
! Отговори
Жоро преди 13 години
Защо да вярвам на "учени още през 60-те..." , които не открили връзка като аз самия откривам зависимост между състоянието на кожата си и консумираната храна. Че зависи и от самия тип кожа е така, но това не отрича първото. За първи път чувам, че плуването е добро за ставите, сауната за хремата и яйцата повишават холестерола. Не знаех, че хората се водят от тези "природни закони". Знам че плуването развива като цяло тялото, сауната помага да стопиш някое кило, а от много яйца ти става лошо.
15
1
 
7
 
! Отговори
Гошо Тъпото преди 13 години
И още една.....заблуда;яжте тикви за .....разхлабване.Не е така,само варените тикви.....разхлабват;печените....спичат.
14
2
 
6
 
! Отговори
Жоро преди 13 години
Аз пък не съм съгласен с тези опровержения. Първо като чуя израза "учени от Х университет доказаха, че..." и ми прилошава, защото знам, че до месец "учени от У университет..." ще докажат обратното. После има някои наистина абсурди или недомислици. Студеното време не е виновно пряко за настинките, но прави организма ни по-уязвим, докато се опитва да поддържа постоянна темепратура. За болките в гърба не съм чувал някой да се пази, напротив - отиваш на масаж или някой те разтрива.
13
0
 
9
 
! Отговори
Петър преди 13 години
До 1 - Лекар е прав и наистина тялото става по-податливо към вирусите, така че съвсем не ехубаво да се стои на течение, аз го правя между другото, защото мразя климатиците да духат студено, брррДо 2 - мноооооого е кофти да се навлича едно дете, защото именно тогава се изгражда и имунната система и се преминават по-лесно болестите, така или иначе децата боледуват често, но навлечените деца преодоляват по-трудно болеститен, не знам дали е статистически така, но така съм забелязал аз :)
12
1
 
33
 
! Отговори
венци преди 13 години
Внукът заминава аза Щатите за дълго. Цялата рода го изпраща на летище София. Дават му всякакви напътствия.Момчето се чекира и поема по ескалаторите нагоре. Баба му се сеща, че е забравила най-важния съвет, и се провиква : "И да не стоиш на течение, баби"
11
1
 
15
 
! Отговори
някой преди 13 години
" ... Това не е съвсем така. Причинители на настинките са всъщност бактериите..."И това не е съвсем така. Причинители на настинките са вируси, а не бактерии.Това са най-вече риновируси и коронавируси.Разбира се, има и бактерии, но те идват на по-късен етап, най-вече като усложнения :-)
10
12
 
12
 
! Отговори
manuelche преди 13 години
Любимото ми е "Не стой на цимента, че ще ти настинат яйчниците". Изкапвам просто.
9
12
 
0
 
! Отговори
POL BREG преди 13 години
vzemete i pro4etete pone edna kniga na Pol Breg i 6te razberete za6to 4ovek prihva6ta nastinki i se razbolyava ot nai razli4ni bolesti, samo da vmetna tuk vsi4ko e ot hranata, nastinkite se polu4avat ot sluzta v tyaloto koyato se natrupva kakto v kravta taka i v samiya organizam ako yadete sluzoobrazuva6ti hrani kato mle4ni produkti nivoto na sluz v organizma se poka4va i edno takova nare4eno nastivane ot studen vyatur otklu4va efekta na sluzootdelyane kato sopoli hra4ki i podobni mizerii
8
3
 
36
 
! Отговори
Онзи преди 13 години
Редовното пиене прави организма по-силен и неподатлив на заразни болести...не знам дали е вярно , ама много ми се иска да е така
7
2
 
3
 
! Отговори
СИД преди 13 години
Абсолютно съгласен съм, повечето неща съм ги изпитал на свой гръб, и знам че написаното е вярно.
6
7
 
2
 
! Отговори
emigrantkata преди 13 години
hmm....tui za kolata mi e bilo vinagi dosta 4udno..tuk v germany, kogato da6terq mi ima6e raztroistvo hodihme v detska klinika i ot tam mi kazaha da i davam da pie kola i da qde soleti, ni6to drugo! kazaha mi, 4e vajnite soli, vitamini i dr. ve6estva, koito gi gubi 6te si gi navaksa ot kola i soleti, bilo vmesto sistemi... i kolkoto i da e 4udno tova vse o6te go praktikuvat vav savremenna germany.
5
5
 
5
 
! Отговори
онбашията преди 13 години
защо тогава все бабините внучета са болни, а не аз?
4
0
 
25
 
! Отговори
daphne преди 13 години
Ето и още една:Спанакът е много богат на желязо, прави ви здрави и помага при анемии.Всъщност съдържа 10 пъти по-малко желязо от смятаното близо 1 век от учени и лекари. Просто при направетото изследване още през 19 век е сгрешена десетичната точка!
3
3
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 13 години
aide dove4era si vzemi edin dush, i legni da spish na balkona da vidim dali se nastiva samo ot virusi :D
2
2
 
13
 
! Отговори
Лекар преди 13 години
Понеже тоя спор го водя и с маса хора около себе си, ще ти отговоря и на теб. БАБИТЕ СА ПРАВИ! Когато изстудяваш едно тяло, особено на малко дете, с неизградена, слаба имунна система, неговият имунитет отслабва. Имунитетът се влияе от външната температура. Истината е, че колкото повече изстиваме, толкова по-податливи ставаме на вирусни инфекции, защото имунната система отслабва и не може да ни опази. Освен риновирусите има и безброй други, като най-страшни са инфлуенцата и параинфлуенцата.
1
9
 
9
 
! Отговори
онбашията преди 13 години
не бактерии, а вируси предизвикват настинките, риновирус по-точно. затова много се дразня на бабините внучета дето "настиват" от течение и трябва все да държим затворено.
123
Виж всички

Investor

Големите технологични компании в САЩ намаляват офис площите си в нов удар за пазара
Съобщение за икономистите: Геополитиката също е от значение

BGONAIR

Асен Василев: Дупка в бюджета няма
Белчев каза как ЦСКА попиля "Левски", но разкритикува сериозно тима си

BLOOMBERGTV

Европейските компании изостават в AI, но Европа зададе тона на регулаторната рамка
Дубайска фирма обеща 13 милиарда долара за 20 години петрол от Южен Судан

GOL

Лоша новина за Левски след дербито
Изясни се първият изпадащ от Висшата лига

AUTOMEDIA

10 кабриолета, след които всички се обръщат
Кой продаде най-много коли в Европа през март

TIALOTO

Кои са най-благоприятните дни през май 2024 г. за всяка зодия?
Креатин – защо да го пиете и за какво ви е нужна тази добавка?

PULS

Коклюш и усложнения при възрастни
Уринарна инконтиненция, дискова херния
Министерство на здравеопазването започва мерки срещу коклюша

AZ-JENATA

4 зодии, за които май ще е фантастичен
10 хитрости за заличаване на стрии

TEEN

3 зодии, които се държат детински
Вижте кои са те
4 хита в маникюрите за Великден
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |