Знаем, че хората не са създадени, за да стоят дълги часове на бюрото пред компютъра, но за съжаление, това е реалността за много от нас.
Въпреки това, добрите новини идват от ново проучване, което показва, че 1 час разходка пеша на ден, може да компенсира буквално кошмарния ефект от седенето на стола в офиса.
Учените са анализирали данните за 1 милион мъже и жени и са установили, че седенето на стол в продължение на 8 часа на ден, увеличава риска от преждевременна смърт.
Този риск е по-голям с 60%, отколкото при хората, водещи активен начин на живот, който включва физическо натоварване.
Коронарна болест на сърцето и рак са двете най-вероятни причини за преждевременна смърт, свързана с неактивен начин на живот, изтъкват специалистите.
По-високата заплаха обаче се елиминира напълно от умерена физическа активност от 1 час на ден. Ходенето пеша или карането на велосипед попадат в тази категория.
Авторите на изследването препоръчват на работодателите в големите фирми да отпускат на служителите си по-чести кратки почивки, за да могат да се раздвижват.
Половината швейцарци подкрепят предложение за таван на населението до 10 млн. души 
Валутите на Централна Европа ще отстъпят от върховете си през 2026 г. 
Делян Добрев: Ремонтът на бюджета не е за сметка на социалните придобивки 
Макрон заплашва Китай с мита заради търговския дефицит 
Чуждестранните инвеститори пак са привлечени от китайските AI компании 
Инсталация, вдъхновена от Кристо и Жан-Клод, е сред задължителните за посещение места през 2026 г. 
Възстановено е движението през прохода Троян - Кърнаре след свлачището 
"Берое" и "Септември" си разделиха по една точка след нулево равенство 
Оля Ал-Ахмед: От куршумите може някога да поникне цвете 
Катастрофа със загинал затвори пътя Габрово - Севлиево 
Победа за Верстапен в Абу Даби и титла за Норис във Формула 1 (СНИМКИ) 
МОСВ започна спешна проверка на морските води заради блокирания танкер Kairos 
Хосу Урибе: Бяхме близо до успеха 
Ново престижно класиране за Владимир Зографски 
Славия ще бори Лудогорец със състава от мача с Левски 
Жената на бивш ас от Серия А се разголи под елхата + СНИМКИ 
Египет подкрепи Мохамед Салах 
Ландо Норис: Изглеждам като загубеняк, но е страхотно 
Дневен хороскоп за 8 декември, понеделник 
Седмичен хороскоп за 8 – 14 декември 
Коледните сладки на Марая Кери 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите страхотни награди от „Нощна смяна във „Фреди“ 2“ 
Коледни подаръци, които означават повече от парите 
Седмична нумерологична прогноза за 8 – 14 декември 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 София, Захарна Фабрика, 161500 EUR 
продава, Мезонет, 183 m2 София, Банишора, 425000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 София, Кръстова Вада, 329000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 София, Хладилника, 385000 EUR 
продава, Къща, 185 m2 Кюстендил област, с.Мламолово, 50000 EUR 
продава, Парцел, 728 m2 София, Горна Баня, 208000 EUR 
Какво време ни очаква за студентския празник? 
Може ли изкуственият интелект да намали броя на върнатите покупки от е-магазини? 
Бездомници превзеха подлезите във Варна (СНИМКИ) 
Момиче се влюби в мъж, той я продаде за проститутка 
41 пияни или дрогирани водачи спипа КАТ за ден 
МОСВ започна спешен мониторинг на морските води заради блокирания танкер 
Почистването на орбитални отломки може да се превърне в печеливш бизнес 
Съоснователят на Neuralink стартира проект, който може да промени човешката еволюция 
Роботът Optimus е усвоил бягането, движейки се почти като човек 
Открита е уязвимост в механизма за възстановяване на ДНК на раковите клетки 
Blue Origin представи проектиран с AI източник на енергия за Луната 
Учени разгадаха мистерията на радиационните пояси на Уран 
Възстановено е движението през прохода Троян - Кърнаре след свлачището 
Не можем да очакваме автоматични позитивни ефекти от еврозоната без усилия 
Ландо Норис е новият шампион във Формула 1 
Семейна приказка – Прекрасните деца на звездата от „Титаник“ Кейт Уинслет 
Хранителен режим при Хашимото 
Край на ретроградния Меркурий, 5 зодии си отдъхват