Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Жеги и изгаряния. Как да се предпазим?

Наколко полезни съвета срещу летния мор
Обновена: 11 юли 2011 12:00 | 11 юли 2011 12:00,
65
Жеги и изгаряния. Как да се предпазим?
Снимка: Dnes.bg

В летните жеги най-голямата грижа за всички, освен къде да забегнат на почивка, е как да се предпазят от слънчевите изгаряния.

Полезни съвети дава специалистът Пиер Сезарини чрез в. "Фигаро". Ето някои от тях:

Вгледайте се внимателно в сянката си! Ако тя е по-къса от реалния ви ръст, трябва да сте особено внимателни. Това означава, че слънчевите лъчи са силни и ултравиолетовият индекс надминава 5-а степен. В такива случаи защитата е задължителна, особено в опасните 4 часа от 12 до 16 часа.

Да се предпазите, не означава само да се намажете с крем, а трябва да потърсите сянката на чадър, дърво, шапка, да носите широки дрехи и очила. След като сте взели тези мерки, намажете с крем кожата, изложена на слънчевите лъчи. Но това важи само за споменатите най-интензивни 4 часа. Пазете децата, които са особено чувствителни към слънчеви изгаряния.

Няма никакъв смисъл да се мажете с кремове още в 10 ч. сутринта, когато ултравиолетовият индекс е едва 2,5. Но колкото повече се доближавате до екватора, толкова повече този индекс расте.

Ако все пак решите да се печете в рисковите часове, трябва да спазвате някои основни правила:

Да се мажете с крем на всеки два часа, дори и по-често, особено ако влизате във водата.

Да изберете защитен фактор равен или над 15. Под тази граница слънцезащитните мазила са безполезни. Фактор над 50 е препоръчителен за най-чувствителните кожи. Ако нямате идея кой е най-добрият за вашата кожа, заложете на фактор 30 за по-голяма сигурност.

Напълно безполезно е да се мажете вкъщи, преди да стигнете до плажа, защото дрехите ликвидират слънцезащитното действие на козметиката.

Не си мислете, че колкото по-дебел слой размажете по тялото си, толкова по-добра ще е защитата ви.

За да изгорите, не е необходимо да усещате непоносима топлина.

Ако вече сте получили слънчево изгаряне с мехури, не ги докосвайте, а потърсете медицинска помощ.

И не забравяйте, пийте най-малко 2-3 литра минерална вода на ден, но не студена.

Газирани напитки, напитки които съдържат кофеин и алкохол, не утоляват жаждата и не допринасят за подобряване на състоянието ви.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

65
Още по темата: жегапредпазванеизгаряния
Още от
Още от Страната
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
39
2
 
25
 
! Отговори
до 37 преди 12 години
Е ти ако кибичиш на плажа за да видиш цица, значи е тежко положението :)
38
2
 
5
 
! Отговори
до 28 преди 12 години
Аз пък имам да отида на море, и време имам. Благодаря на себе си :)
37
4
 
3
 
! Отговори
draznitel преди 12 години
Бабите ни по 5 пъти на ден са се мазали със слънцезащитни мазила. Тая статия нещо ми прилича на платена
36
5
 
4
 
! Отговори
draznitel преди 12 години
Бабите ни по 5 пъти на ден са се мазали със слънцезащитни мазила. Тая статия нещо ми прилича на платена
35
1
 
11
 
! Отговори
хх преди 12 години
Какви кремове, какви лосиони, я дайте по една студена биричка. Аз не, че нещо,ама много са се разлютили духовете. А бирата, нали сБира. А, наздраве!!
34
2
 
5
 
! Отговори
до 26 преди 12 години
ами ти губиш бате, точно когато ти се прибираш, мацките свалят горнищата ;)
33
5
 
0
 
! Отговори
до 28 преди 12 години
за толкова ли ти стигна пипетоаз пък имам достатъчно за да ида където си искамблагодаря дянков
32
2
 
2
 
! Отговори
аноним преди 12 години
До 28-повдигна ми настроението за деня.Много точно си го казал.
31
1
 
1
 
! Отговори
сафрид преди 12 години
Тази мацка нали я гледахме вече тук преди два месеца. Да не би оттогава да са забранили да се снима по плажа?
30
4
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 12 години
Ако бяхме в правова нормална държава момичето от снимката ако си знаеше правата можеше до сега да осъди 10 пъти тази медия за поне едни 100 тина хиляди евро за всеки път в който са използвали нейна снима в някой от статийте си.Още по голямо то и преимущество ще е ако каже че не е знаела че е била снимана и не би се съгласила да бъде ако и беше предложено, но въпреки това медията използва тази снимка с която автоматично нарушава човешките й права.
29
0
 
4
 
! Отговори
До 8 преди 12 години
Малоумникооо,ти ако искаш се печи и в 3 сутринта,ха ха ха!
28
0
 
3
 
! Отговори
аноним преди 12 години
До 3-още по-гадно е да си под чадър от изкуствена материя.Седиш "на сянка",а след плажа си като домат.
27
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 12 години
Premahnat poradi naru6enie na pravilata na saita ! Da vi *** pravilata !
26
1
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 12 години
Ами тази мацка си я представям в Латексово Костюмче !
25
6
 
7
 
! Отговори
иво преди 12 години
Тъжното е че много хора няма да имат даже възможността да изгорят, щото нема пАри за мОре, а па ако има пАри, то тогава нема време (повече от 2-3 дни)Да живее Дянков
24
0
 
1
 
! Отговори
до 25 преди 12 години
Батка, чикадило ли беше??? Да не би теб да изритаха преди малко админите?)))Много си нервен нещо? Да не си в цикъл?
23
2
 
6
 
! Отговори
до 22 преди 12 години
Изгарял съм , когато бях малък и не съм разбирал проблема. От 15 години ходя на плаж само сутрин до 10 или следобяд от 17 часа. Това е закон при мен вече и нямам намерение да го нарушавам.
22
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 12 години
Браво на админите, че разкараха оня *** с аватар на хилещ се ***.
21
0
 
1
 
! Отговори
do 8 преди 12 години
Hva6tam se na bas 4e i ti si izgarqla taka nelepo ;) I za tfa sega se pravi6 na umna
20
5
 
3
 
! Отговори
до 20 преди 12 години
Кремовете са за *** които се пържат баш на обяд по плажовете. Иначе за такива мераклии като теб- *** аз нямам крем, имам левачка с която лекувам изгнилите им зъбки.
123
Виж всички

Investor

Dow записа най-силната си седмица за 2024 г., след като отчете осма поредна сесия на растеж
Кадър на деня за 10 май

BGONAIR

Хиляди руснаци си правят селфи с пленена в Украйна бойна техника, "хит" са Abrams-ите
Какво да проверим в автомобила преди да тръгнем на път

BLOOMBERGTV

Няма да е необичайно да видим робот-служител в някои бизнеси до 2035 г.
Тръмп и петролните гиганти са екип, роден от ада на климатичната криза

GOL

Крумовград смаза Локо Пловдив
Клуб от Серия "А" пожела вратаря на Черно море

AUTOMEDIA

Вашият тинейджър не се интересува от шофиране? Не е само той!
Клиент на Hertz нае Tesla, но плати за бензин

TIALOTO

Маслинова клонка – принц Хари изпратил покана за среща на Уилям и Чарлз
Войната е в разгара си – Чанинг Тейтъм и Джена Дюан не спират да се обвиняват

PULS

Какви хранителни алергии може да има в зряла възраст?
45% от възрастните с хранителни алергии имат реакция към...
Постстрептококов гломерулонефрит - често усложнение на възпалението на сливиците

AZ-JENATA

Таро карта за 11 май
Сос с фета сирене

TEEN

3 зодии, които са манипулатори
Ето кои са те
Маникюрът в лавандулово лилаво превзема пролетта
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |