Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да намерите златната среда между професионалния и личния си живот

5 лесни стратегии

9 юли 2014 08:08, Теодора Драгоева

Как да намерите златната среда между професионалния и личния си живот

Кадър от филма "Убийци"; Снимка: outnow.ch

Ако човек живее в голям град, заобиколен от забързани хора и неприятен трафик, вероятно той има проблеми и в намирането на баланса между професионалния и личния си живот.

Едно нещо, което всеки човек в подобна ситуация трябва да разбере, преди да започне да търси този баланс е, че работата трябва да бъде 100% интегрирана в живота.

Човек не трябва да разделя тези два аспекта от живота си (професионален и личен), а по-скоро да ги приема като едно цяло и да започне да реализира връзка между тях.

Когато един индивид организира и интегрира нещата, които обича в живота си, той автоматично започва да премахва непродуктивните дела от него.

След като приемете тази нова гледна точка, можете да започнете да преструктурирате живота си по следния начин:

1. Направете оценка на вашите приоритети.

Започнете чрез създаване на личен списък с приоритети. Вие не трябва да мислите върху това кои аспекти от живота си обичате най-много или най-малко, а по-скоро върху това кои дейности се нуждаят от повече енергия и внимание, в сравнение с други. След като си изясните този факт, започнете да посвещавате повече време на тези неща, като разнообразието е от ключово значение.

2. Открийте кои са нещата, които „зареждат батериите ви“.

За съжаление, по-голямата част от нас впрягат своето време, внимание и енергия само в работата, без да се сещат от време на време да си взимат почивка, за да „презаредят батериите“. Това често ни оставя чувството, че сме изцедени. Ако и с вас е така, трябва да помислите кое е това нещо, което разпалва огъня вътре във вас. Това може да е игра на тенис, да е слушане на музика или писане на поезия или да са няколко спокойни мига самота. Важното е по-често да правите неща, които могат да ви накарат да се почувствате освежени.

Още по темата можете да прочетете в Tialoto.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

Още по темата: приоритети златната среда професионалния и личния си живот

Още от

Още от За да се разбираме

Най-подходящите аромати за вашата зодия, ако мечаете за пролетна романтика

За кои зодии май ще е фантастичен месец?

4 типа поведение във връзката, подсказващи депресия

Как да разберете дали партньорът ви крие нещо от вас?

Тест: Коя част от тялото измивате първо, разкрива личността ви

Пет неща, които да имате предвид преди да започнете диета

Таро прогноза за всяка зодия за май

Според зодията: Как да се преборите с пролетната умора?

Какво показва за вас последната цифра от годината, в която сте родени?

Меркурий става директен и 4 зодии ги очакват промени

5 знака, че той не би ви изневерил

Кое е растението, привличащо пари?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

До 4: преди 9 години

Възможно е и в днешно време, но наистина е добре партньорът ти да ти е колега или да имате общ бизнес, за да получиш необходимото разбиране, когато ти се наложи да си останеш в къщи с болното дете, или да оставиш за два дни детето на бавачка, за да идеш в командировка. Но решаването на проблема на парче не е решаване на проблема. Днес майчинството не е ценено в обществото и на него се гледа като на тежест и пречка за личното развитие. А за жените то е част от личното развитие.

! Отговори

анонимен преди 9 години

това няма приложение тук, едно време имаше, сега само оцеляваме физически без оглед на интереси, култура, вложения в обучение и тн

! Отговори

жена преди 9 години

Съчетаването на личния и професионалния живот е повече проблем на жените. За мъжа е ясно - трябва да се отдаде 100% на работата, за да се чувства реализиран и ценен. За някои жени обаче, които обичат професията си и седенето в къщи е губене на време и талант, проблемът е ОГРОМЕН. Дали да зарежат всичко заради мечтаното семейство и деца или да отдават цялата си енергия на професията. И лошото е, че в днешни дни хармонията в живота на такива жени е почти невъзможна.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Бла-бла-бла-бла...

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Като си хванеш колегата/колежката за гадже.Така сте в пълна хармония 24ч.И сте в Златната среда.