Д-р Спасова: Тропичните нощи в България зачестяват

Тропичните нощи в България зачестяват, а това е свързано с глобалното затопляне, каза д-р Зорница Спасова, гл. ас. в Националния център по обществено здраве и анализи към МЗ.

В неделното издание на "България сутрин", че добави, че това е т. нар. “асиметрично затоплене” - по-големите ширини се затоплят повече от средните. 

“По-бързо се затоплят нощите от дните. Ще имаме все повече топли нощи - над 20 градуса. 18-19 градуса се водят комфортни за тялото, но 20 и нагоре... Организмът не може да се охлади. Телесната температура трябва да се намали с 1 градус", обясни Спасова.

През последните години все по-често достигаме до хронична жега, която изтощава организма и натоварва сърцето и бъбреците, сънят ни е лош. Това води до раздразнителност и агресивност, обясни специалистът пред Bulgaria ON AIR.

Д-р Спасова подчерта, че е важно “да охладим главата” и даде съвет:

"Ако си сложите възглавницата във фризер, много по-бързо ще заспите. 20% от топлината се дължат на главата. Идеята е да се намали температурата с един градус. През деня не трябва да се проветрява, само през нощта - между 3 и 6 часа. През деня пускаме топъл въздух и затопляме помещенията, това е вредно, не отваряйте прозорците”, каза още Спасова.

Тя изтъкна, че глобалното затопляне е причина за удължаване на горещия период и тропичните нощи. За последните години тропичните нощи в София са се увеличили 3-4 пъти.

Експертът добави, че топлинният стрес може да доведе дори до фатален край.  
Спасова е категорична, че в градовете трябват повече зелени зони и да не се допуска презастрояване.

Гледайте видеото с целия разговор.