През последната една година Ваня Червенкова направо е неузнаваема. Бизнесдамата отдавна сложи край на нездравословното хранене, но не само популярната ѝ диета с картофи е причината за по-стройната ѝ фигура. От известно време тя разчита и на тренировки с инструктор, които показва в Instagram.
„Hard work“. С тези думи звездата представя упражненията, които прави, заснети в кратко видео. В него я виждаме да се боксира, да прави планкове с доста тежести на гърба и коремни преси, при това на ръба на басейна, където колкото по-трудно става, толкова по-лесно може да си намокри главата.
Червенкова е заложила на повече кардио и силови упражнения, като голяма част от тях изпълнява на Витоша, сред калта и водата в планината.
В друг клип на Ваня се вижда, че тя е доста здрава, успявайки да задържи върху себе си цели 8 автомобилни гуми, докато прави планк в голяма локва. На други нейни кадри пък тя дърпа с въже огромни тежести насред зелена поляна.
Още за интересни видеа с тренировките на Ваня Червенкова ще откриете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Как да декларираме печалби от акции без счетоводител? Ръководство за автоматизация с AutoTax.bg 
Фирмите у нас вече могат да измерят организационната си ефективност чрез нов индекс 
Свободните работни места в САЩ намаляват, наемането на служители се забавя 
Какво се случва с тръбния петрол от Саудитска Арабия? 
За Джером Пауъл е рано да се видят последиците от войната в Иран 
Намаленото предлагане на петрол затруднява потребителите в Азия, Европа и САЩ 
Битката за детска градина и ясла в София: Огромна конкуренция за новите места (ВИДЕО) 
Над 1400 убийства в района на Буча: Русия отрича и обвинява Украйна в инсценировка 
Ресторантите все още не са лукс за българина, но притесненията за доходите растат 
"Мач на надеждата" в Бургас: Стилиян Петров отново обединява легенди в битката за живот 
Ники Михайлов: Тази сутрин загубих не просто баща си – загубих своя герой 
Жълт код за проливни дъждове в две области утре (+КАРТА) 
И Гонзо почете Боби Михайлов 
Тотнъм си избра нов мениджър 
Стана ясно кой ще свири на Лудогорец и ЦСКА 1948 
Милан плати милиони за 19-годишен нападател от Черна гора 
И Любо Пенев със силни думи за Боби Михайлов 
Ники Михайлов към Боби: Почивай в мир! Обичам те безкрайно 
Пълнолуние във Везни на 2 април – енергия за успех 
Трапезата на Лазаровден и Цветница 
Таро карти за април за всяка зодия 
5 неща, които не се правят на Цветница 
Програмата на Театър „София“ за месец април 
Кои са звездите в турския хитов сериал „Игра на съдбата“ 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 142999 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 46 m2 Варна, Лк Тракия, 110000 EUR 
продава, Етаж от къща, 106 m2 Благоевград, Център, 100000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 140 m2 Пловдив, Център, 420000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 Шумен, Боян Българанов 2, 62000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 299 m2 Пловдив, Остромила, 330000 EUR 
Какво време ни очаква в сряда? 
Приятели и колеги изпратиха в пенсия съдебен секретар с близо 40-годишен стаж 
Тази вечер: Снимат сериал в центъра на Варна 
Съюза на пенсионерите във Варна отчете дейността си за 2025 г. 
Окръжна прокуратура - Добрич образува производство за смъртта на 4-годишното дете 
Черно море и Спартак 1918 изказаха съболезнования по повод кончината на Борислав Михайлов 
Китай представи пътна карта за 6G с търговски старт през 2030 г. 
Проблеми с топлинния щит на „Орион“: Сигурността на Артемис 2“ е под въпрос 
Pulsar Fusion разработва двигател за междупланетни полети 
Учени с прогноза: Цунами в Средиземно море е неизбежно 
Бъдещата мисия до Луната ще постави няколко важни рекорда 
Кой ще завладее Земята, ако хората изчезнат: Ето какво отговарят учените 
Битката за детска градина и ясла в София: Огромна конкуренция за новите места (ВИДЕО) 
Инфлацията в еврозоната отчита най-големия скок от 2022 г. 
Култовият Nissan на Пол Уокър беше открит след 18 години 
Любов и романтика - вижте първите снимки от Златната сватба на Алис Купър и съпругата му Шерил 
Влошаването на паметта може да се дължи на чревния ни микробиом 
Венера в Телец - какво очаква зодиите?