През последната една година Ваня Червенкова направо е неузнаваема. Бизнесдамата отдавна сложи край на нездравословното хранене, но не само популярната ѝ диета с картофи е причината за по-стройната ѝ фигура. От известно време тя разчита и на тренировки с инструктор, които показва в Instagram.
„Hard work“. С тези думи звездата представя упражненията, които прави, заснети в кратко видео. В него я виждаме да се боксира, да прави планкове с доста тежести на гърба и коремни преси, при това на ръба на басейна, където колкото по-трудно става, толкова по-лесно може да си намокри главата.
Червенкова е заложила на повече кардио и силови упражнения, като голяма част от тях изпълнява на Витоша, сред калта и водата в планината.
В друг клип на Ваня се вижда, че тя е доста здрава, успявайки да задържи върху себе си цели 8 автомобилни гуми, докато прави планк в голяма локва. На други нейни кадри пък тя дърпа с въже огромни тежести насред зелена поляна.
Още за интересни видеа с тренировките на Ваня Червенкова ще откриете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Продължаващите опасения за доставките тласкат цената на петрола допълнително нагоре* 
Цените на жилищата в Китай продължават спада си, вниманието се насочва към подкрепа за пазара 
Киев чака гаранции от САЩ, че Русия няма да удря енергийни обекти, Москва мълчи 
Върховният съд в САЩ не позволи ограничаване на гласуването по пощата на междинните избори 
Норвежкият газ може да защити ЕС от непредвидимите настроения на Тръмп през зимата 
Възходът на биткойна се изправя срещу предизвикателството на Фед и Сената 
Издирвани за измами българи са арестувани на влизане в Германия 
АСП отпусна по 153 евро на повече от 127 хил. ученици до 4-и и в 8-и клас 
Румъния вдигна два F-16 заради въздушни цели край границата с Украйна 
САЩ признаха: Разполагаме с оръжие в орбита за контрол на космоса 
САЩ наложиха нови 50% мита на 110 стоки от Канада 
38-годишен мъж почина след сбиване пред дома си в Димитровград 
ЦСКА сглоби шампионския пъзел: новите звезди промениха „армейците“ 
Суперзвезда от НБА все пак ще смени отбора 
Сгафилите ВАР-съдии от дербито на Манчестър без мач този уикенд + ВИДЕО 
Мачовете по телевизията днес, 15 септември 
Левски с четвъртия най-силен старт в историята си след издънката във Враца 
Лийдс отнесе Свраките с впечатляващото 4:1 
Витамини и минерали за есенното здраве 
Нумерологична прогноза за 15 септември 
Морковен кекс с канела и орехи 
Таро карта за 15 септември, вторник – Луната 
Дневен хороскоп за 15 септември, вторник 
Поверия за Вяра, Надежда, Любов и София на 17 септември 
Сетрони – как блокирането на 5-HT3-рецепторите спира гаденето и повръщането? 
Норовирусна инфекция при деца 
Пилонидална болест – защо се среща по-често при младите мъже? 
Изкуственият интелект от полза за клиничните решения на лекари 
Омазненият черен дроб повишава риска за сърцето и бъбреците 
Мода и анатомична подкрепа - Перфектните дамски маратонки за активната жена 
Районният кмет на "Младост" кани варненци на открита приемна 
Победителите на наградите „Еми“ 2026: „Заливът на вдовиците“ и „Пит“ триумфираха 
3138 са първокласниците във Варна 
Над 55 000 първокласници прекрачват училищния праг днес 
Силно варненско представяне на Балканските лекоатлетически игри 
Проф. Георги Вълчев към учениците: Бъдете любопитни и не се страхувайте да грешите 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 София, Западен Парк, 133500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 135 m2 Враца, Център, 208845 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 83 m2 Враца, Център, 124000 EUR 
продава, Офис, 64 m2 Враца, Център, 176083 EUR 
продава, Къща, 125 m2 Ямбол област, гр.Елхово, 85000 EUR 
продава, Сграда, 62 m2 Бургас област, с.Равда, 89610 EUR 
САЩ наложиха нови 50% мита 110 стоки от Канада 
Руски олигарх е платил тържествата след сватбата на Тръмп-младши на Бахамите 
Кражбите на кабели от зарядни за EV се увеличават 
Хороскопът ви за 15 септември 
Седмичен любовен хороскоп 14-20 септември