Принц Хари направи първата си публична изява за тази година, получавайки помощ от близката си приятелка Серина Уилямс.
Хари и Серина, които се запознават чрез Меган Маркъл и развиват близка връзка, като тенисистката дори беше сред гостите на кралската сватба през май 2018 година, съюзиха сили за виртуално събитие преди няколко дни, в което говориха за силата на менталния фитнес и важността да отделяме време за себе си.
37-годишният принц разкри, че често изпитва изтощение и насърчи зрителите да се погрижат за благополучието си. Той добави, че напълно разбира колко трудна може да е тази задача.
„Грижата за себе си е първото нещо, което пренебрегваме. Казвам го като баща и съпруг“, споделя принцът. Разкрива, че всяка сутрин отделя около 35-40 минути да се фокусира върху себе си.
„Едното дете е на училище, другото спи. Имаме свободен прозорец в програмата. Тогава имаме време за тренировка, разходка на кучето, да излезем сред природата или проста медитация“.
Хари казва пред Серина, че отделянето на време за себе си трябва да се превърне в навик на всеки човек, подобно на миенето на зъби. На това тенисистката отвърна, че все още има много работа, която да свърши по отношение на грижата за себе си. Малко по-късно тя казва, че с Хари водят подобни разговори постоянно и в продължение на часове.
Още по темата ще откриете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Ще въведе ли ЕС правилото "Произведено в Европа" за електромобилите? 
Европейските борси приветстваха решението на съда за митата на Тръмп 
Павел Колев: Реформата при клубните турнири задълбочи структурния проблем в европейския футбол 
SOFIX реализира 0,7% седмичен спад 
Унгария е възразила срещу заема от 90 млрд. евро за Украйна 
Русия продаде 300 хил. тройунции злато на фона на рекордно високите цени 
Зеленски: Украйна със сигурност не губи войната срещу Русия 
Как онлайн животът застрашава децата ни? 
Костадинов: Кабинетът "Гюров" е на Радев, НПО-то на Петрохан е секта с огромен чадър 
Иван Савов: Тримата на Петрохан са ликвидирани, подготвяли са се да бягат 
Стефан Янев: Всяко решение на ВСС може да бъде атакувано като нелегитимно 
Централна емисия 
ЦСКА ще влиза в битката за титлата с четвърта поредна победа 
Ще отиде ли в Бахрейн? Казаха истината за Карлос Насар 
Проблем за Реал Мадрид 
Екатерина Костюнина 
Тодор Симов: Можехме да победим 
Илиан Илиев критичен след равенството с Ботев 
Дневен хороскоп за 21 февруари, събота 
Женски хороскоп за март 2026 
Знаци, че сте токсични към себе си 
5 чудни рецепти за баница за Сирни заговезни (Прошка) 
Къмпинг „Градина“ удължава кампанията си за ранни записвания до края на февруари 
Леопардов принт и цветя от Carolina Herrera за есен/зима 2026/2027 (+Снимки) 
продава, Едностаен апартамент, 36 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 80000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 Бургас, Славейков, 105740 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 84 m2 София, Младост 2, 220000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 София, Павлово, 250000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 70 m2 Пловдив, Остромила, 98500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 114 m2 Пловдив, Кършияка, 184900 EUR 
Хороскоп за 21 февруари 2026 
Черно море Тича е на полуфинал за Купата на България по баскетбол 
Черно море с трето поредно реми през пролетния полусезон 
Чехия също ще бойкотира откриването на Параолимпиадата 
Европейски държави настояха за солидни гаранции за сигурността на Украйна 
Всеки българин изхвърля средно по 41 кг храна годишно 
Повторното влизане на ракета е замърсило горните слоеве на атмосферата 
На Балканите откриха термално езеро с дълбочина 127 м 
Първият пилотиран полет до Луната от Аполо насам: Успешна генерална репетиция на Artemis II 
Тръмп: Не знам дали съществуват извънземни, но наредих на правителството да публикува всички досиета за НЛО 
По пътя към Луната и Марс: От каква технология се нуждае човечеството 
Застреляха в дома му известен учен, открил вода на далечна планета 
Зеленски: Украйна със сигурност не губи войната срещу Русия 
Зукърбърг: Ще бъде трудно да наложим ограничение на възрастта на потребителите в Instagram - Част 2 
Защо наднорменото тегло е опасно за шофьорите? 
Синди Крауфорд на 60 години: Нейната сутрешна рутина, нисковъглехидратната диета и смутито, което пие всеки ден 
По-слабо потисната сензорна обработка при сън в кърмаческа възраст показва риск от аутизъм 
Сезонът на Рибите - какво очаква зодиите?