Мария Шарапова и нейните уелнес тайни

Една от най-красивите жени в тениса, Мария Шарапова, е символ за издръжливост и борбеност независимо от предизвикателствата. Бившата Номер 1 в Световната ранглиста е и една от 10-те жени, постигнали „Големия шлем“ в кариерата си.

Най-новото начинание на рускинята е насочено към постигане на единство на ума, духа и тялото.

„Опитвам се да посвещавам поне един час на ден, пет до шест дни в седмицата, на тялото си. Не тренирам на нивото, на което тренирах преди, но съм доста усърдна и постоянна – дори ако имам само 30 минути в хотелска стая. Харесвам разнообразието, което имам в тренировките си сега. Беше много по-строго, докато тренирах като професионален спортист. Но последователността е това, към което винаги съм се придържала.“, споделя Маша в интервю за Vogue.

Цялата статия четете в Тialoto.bg

Източник: Tialoto.bg