Лизо си призна: Пробвала е да сваля килограми с лекарства за диабет

Лизо най-сетне изясни слуховете около отслабването си.

В подкаста "Just Trish" от 19 юни певицата на “Good as Hell”, която е на 37 години, откровено призна, че е пробвала GLP-1 медикаменти – лекарства, първоначално създадени за лечение на диабет тип 2, които придобиха популярност сред известните личности заради способността им да потискат апетита.

„Пробвала съм всичко. На мен ми е важна науката – калориите, които приемаш, срещу калориите, които изгаряш. Лекарството действа, защото ядеш по-малко“, каза Лизо.

Тя обясни, че медикаментите те карат да се чувстваш сит, но добави, че е постигнала отслабването си именно чрез воля и контрол, без да разчита на лекарства.

Когато водещата Триша Пейтъс я попита как успява да бъде постоянна, носителката на „Грами“ – която е започнала пътя си към по-здравословен начин на живот още през 2023 г. – разкри, че всичко се свежда до начина ѝ на хранене.

„Истината е, че спрях да съм веган. Когато бях веган, ядях много фалшиво месо, много хляб, много ориз, и трябваше да ям доста, за да се заситя. Реално приемах между 3000 и 5000 калории на ден“, сподели Лизо, цитирана от People.

Тя допълни, че когато започнала да се храни с цели, пълноценни храни като телешко, пиле и риба, се чувствала сита без да тъпче стомаха си с преработени продукти, които всъщност не я засищали.

През април Лизо разказа, че е намалила телесния си индекс с 10,5 пункта и е свалила 16% от телесните мазнини. Сред навиците, които ѝ помогнали, е преминаването към „много по-солени“ храни сутрин вместо сладки неща. Казва, че закуската ѝ често е препечена филия с бадемово масло.

„Всеки организъм е различен. Открий какво работи за теб“, съветва тя, но подчертава, че научно доказаното е едно: „Калориите, които приемаш, трябва да са по-малко от тези, които изгаряш.“

Певицата сподели още, че напредъкът ѝ се дължи и на цялостна промяна в начина на мислене. Вместо да се разсейва с други хора, храна или алкохол, започнала да се фокусира върху себе си.

„Обичах да се разсейвам с хора, с ядене, с пиене, с проблеми, които сама си създавах. Обичах това. Но спрях. Започнах да се фокусирам върху себе си“, разказва тя.

С тази промяна се променило и отношението ѝ към тялото. През март 2024 г. Лизо заяви пред New York Times, че вече не говори за „позитивизъм към тялото“, а за „неутралност към тялото“.

„Няма да излъжа – не обичам тялото си всеки ден. Истината е, че чувствата ти към тялото се менят с всеки ден. Има дни, в които го обожавам, и други, в които не се чувствам напълно положително“, призна тя.