Емоционални ползи от секса

Сексът не е ограничен просто в един физически акт, който доставя наслада на тялото, а е много повече от това. Той има редица здравословни ползи за съзнанието, емоциите, изобщо за менталното здраве на човека. 

Как сексът влияе на психиката? 

Намалява стреса 

Проучванията показват, че има многобройни начини за естествено редуциране на стреса и напрежението в организма. Сексът е един от тях. Едно такова проучване установи, че хората, които правят секс поне 2 пъти седмично в продължение на няколко седмици, са имали по-ниски нива на стрес хормони в организма. 

При полов акт се отделят ендорфини и хормонът окситоцин, които директно атакуват хормоните на стреса и подобряват здравето на организма, както и настроението. 

Увеличава самочувствието 

Сексът и интимността са директно свързани със самочувствието. Ако сексът е израз и на любов между двама души (не просто физическо изживяване), тогава самочувствието се увеличава многократно, защото партньорите знаят, че са харесвани и взаимно обичани и желани. 

Действа като естествен антидепресант 

Сексът има и свойства на природен антидепресант именно заради неговите успокояващи и релаксиращи механизми. Освобождаването на ендорфини в мозъка помага в борбата с депресията и дори намалява болката.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.