5 подправки, които винаги трябва да имате в домашната аптечка

Знаем, че билките и някои подправки могат да бъдат изключително полезни за здравето ни. Добавянето им към ежедневното ни хранене или когато сме неразположени, помага за увеличаване защитните сили на организма. Споделяме списък от 5 подправки, които винаги трябва да имате в домашната аптечка.

Риган срещу микроби

Риганът е изключително често използван в италианската кухня и почти винаги е част от рецептите за сосове и пица. Ароматната билка може да добавите и към супи и други ваши любими ястия. Честата консумация на риган в разумни количества осигурява антидиабетична защита.

Билката също така действа антибактериално, противопаразитно, а има и благоприятно влияние при хора страдащи от астма, артрит, мигрена, болки в мускулите, пърхот, диария, кандидоза и други.

Градински чай при възпаления

Градинският чай все повече навлиза и в нашата кухня. Добавете пресни листа или сушени към зеленчуци, месо и риба, към билките, с които си приготвяте чай. Билката има силни противовъзпалителни свойства и е чудесна за облекчаване на болки в гърлото, при възпаления на устната кухина, хрема, акне и други.

Ако искате да заздравите венците, добавяйте 1-2 капки масло от градински чай към пастата за зъби или изплаквайте устата си с отвара от билката. При акне нанасяйте директно върху засегнатите участъци отвара или етерично масло.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg