6 ползи от ментата. Кои са? Какво облекчават?

Ментата е чудесна билка с освежаващ ефект. Освен това тя е изпълнена с полезни елементи, антиоксиданти и фитохимикали. Съединенията в ментата подобряват цялостното здравословно състояние. Вижте за какво е полезна ментата и защо трябва да се възползвате от нея редовно!

Освежава дъха

Освежаващият ефект на ментата е едно от свойствата ѝ, заради които е толкова употребявана. Розмариновата киселина, намираща се в ментата има силни противовъзпалителни и антибактериални качества, които спират възпаленията и убиват лошите бактерии в устната кухина, причиняващи лош дъх.

Облекчава симптомите на грип и настинка

Грипът и настинката атакуват най-често дихателните пътища. Възпаленията в тях затрудняват дишането и предизвикват запушване на носа и кашлица. Ментата облекчава всички тези симптоми. Неслучайно е съставка в редица медикаменти срещу простудни заболявания. Отварата от мента е натурален начин за справяне с вирусите. 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg