Хапвайте мед за спокоен сън и добра памет

Как подслаждате напитките си? Някои от вас вероятно ползват мед, вместо рафинирана захар и изкуствени подсладители. Медът е не само с приятен вкус, но богатият му хранителен състав го прави подходящ за ежедневна консумация. Споделяме няколко добри причини да го добавяте всеки ден в менюто си.

Облекчава алергиите

Медът има противовъзпалителни свойства и се смята, че може да помогне за намаляване на алергичните реакции. Той съдържа следи от цветен прашец, които могат да инициират имунен отговор, когато го приемаме. С течение на времето, тялото ще произвежда достатъчно антитела към цветния прашец, които ще помагат на тялото ни да освобождава по-малко хистамин.

Потиска кашлицата

Текстурата на меда създава фино покритие върху гърлото, намалявайки дразненето и кашлицата. Също намалява възпалителните процеси в тези области и спомага за облекчаване напрежението в гърдите, като действа и отхрачващо.

Пoвече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg