Черешите са богат източник на хранителни вещества, витамини и минерали, които са от съществено значение за поддържане на добро физическо здраве. Съставът има включва витамини А, В, С, Р, както и желязо, калий, натрий, магнезий, калций, фосфор.
Ниското им съдържание на калории ги прави подходящи за поддържането на тънка талия и редуцирането на излишните килограми.
Хапването на вкусните дребни плодове благоприятства намаляването на риска от развитие на рак, диабет, неврологични и сърдечносъдови заболявания. Ползите се дължат на антиоксидантите, съдържащи се в черешите, според експерти.
Черешите съдържат антоцианини, които са известни с антиоксидантните си свойства. Научни изследвания показват, че антоцианините имат противовъзпалително действие и помагат при артрит, фибромиалгия, спортни травми.
Освен антоцианини, черешите са богати и на каротиноиди – флавоноиди, укрепващи стените на кръвоносните съдове и регулиращи кръвното налягане.
Черешите помагат и при състояния, като анемия, тъй като осигуряват на организма желязо.
Бумът на изкуствения интелект подготвя почвата за колебания в лихвите на Фед 
Швейцарските акции се превръщат в убежище на фона на пазарните сътресения заради AI 
Защо всички искат среща с Ким Чен Ун? 
Кадър на деня за 24 октомври 
Тръмп отмени 50-процентните мита върху част от канадските стоки преди изборите в САЩ 
Украйна съобщи, че Starlink отново работи безпроблемно 
"Огромен удар и непрежалима загуба": Федерацията по Таекуон-До ITF с изявление за Слави Бинев 
Инфлацията, която усещаме, е много по-голяма от отчитаната от НСИ и Евростат? 
Представили се за полицаи: Българи отмъкнаха близо 70 000 евро от възрастни жени в Гърция 
"Астън Вила" нанесе първа загуба за сезона на "Манчестър Сити" във Висшата лига 
Италия изкара армията по площадите в осем града заради опасност от безредици 
Обедна емисия 
Сеч в Милан! Още трима контузени 
Левски набира мощ в Европа, елиминациите вече са реална цел 
Астън Вила удари Ман Сити и сложи край на серията му без загуба 
Георги Чиликов се закани да тресне Левски 
Дунав с първа домакинска победа, потопи Спартак Варна 
ЦСКА събуди голямата мечта: Този отбор иска още! 
5 поверия за Димитровден 
Пълнолуние на 26 октомври (Ловджийска луна) носи голям късмет за 3 зодии 
Питки с шунка и сирене за Димитровден 
Връщаме часовника в неделя – как да се адаптираме по-лесно към промяната 
Пухкави триъгълни сиренки за Димитровден 
Знаци, че сте токсични към себе си 
Какво зависи от нас в борбата със затлъстяването? 
Свят без полиомиелит? Забравена заплаха, която да не подценяваме 
Риновируси през есента при децата – защо хремата невинаги е просто настинка? 
Спина бифида, хидроцефалия и ролята на фолиевата киселина в превенцията им 
Моите здравни права: Как да възстановим здравноосигурителните си права? 
Черен бъз – несъмнено един от най-добрите имуностимулатори 
ЕС подготвя сериозна промяна в техническите прегледи на колите 
Варна отбелязва 114 години от бойното кръщение на бреговата артилерия 
„Грийнпийс“: Проучванията за нефт и газ заплашват местообитанията на акулите в Черно море 
Мая Манолова поема сигналите за скъпите ученически екскурзии 
Спартак си тръгна без точки от Русе 
България е сред страните с най-евтини горива, цените ни са със 17% под средните за ЕС 
продава, Едностаен апартамент, 42 m2 Шумен, Еверест, 65000 EUR 
продава, Гараж, паркомясто, 47 m2 София, Суха Река, 84000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 86 m2 Варна, Цветен, 195900 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 86 m2 София, Надежда 1, 170000 EUR 
продава, Парцел, 880 m2 Бургас област, с.Лозенец, 169000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 97082 EUR 
Представили се за полицаи: Българи отмъкнаха близо 70 000 евро от възрастни жени в Гърция 
Балансиращите действия на пазара на облигации са напълно нормални 
Ето как китайски SUV се движи като рак по магистрала 
9 свежи идеи с деним, които ще преобразят есенния ви гардероб 
Луната на ловеца променя живота на 4 зодии