Пъпешът е богат източник на полезни хранителни вещества, витамини, антиоксиданти. Съдържа глюкоза, фруктоза и захароза, а месестата му част е богата на витамини В и С.
Съставът на пъпеша включва и минералите калий, магнезий, желязо, калций, селен и други съставки, които са важни за дейността на имунната и сърдечносъдовата система, жлезите с вътрешна секреция. Съдържа и германий - рядък микроелемент, който има ползи за поддържане на младостта на клетката.
Пъпешът е с високо съдържание на вода и ниско на калории, което го прави подходящ при разтоварващ режим на хранене.
Консумацията на вкусния и ароматен плод тонизира и освежава в летните жеги, намалявайки риска от получаване на топлинен удар. Високото течно съдържание е ефективно срещу дехидратация.
Пет ключови въпроса преди следващото решение на ЕЦБ за лихвените проценти 
Кадър на деня за 6 юни 
Загубата на биоразнообразие може да отприщи вълна от кредитни кризи 
Чаят заплашва електропреносната мрежа на Великобритания на Световното по футбол 
Цената за превоз на контейнери от Азия за Европа е скочила с 50% от началото на войната с Иран 
САЩ и Иран все така не могат да постигнат мир в навечерието на 100 дни от началото на войната 
Четвърта жертва след катастрофата на "Челопешко шосе" в София (ВИДЕО) 
Спасиха коте от дълбока кабелна шахта с високо напрежение 
Моряк загина при атака срещу риболовен кораб в Черно море 
19-годишната рускиня Мира Андреева попиля сензацията Хвалинска за първа титла от Големия шлем 
Снежана Стойчева: Няма как цените на имотите да паднат 
Холивудска двойка на "Ролан Гарос": Брад Пит и Инес де Рамон сред публиката (СНИМКИ) 
Бивш на Лудогорец пак изби рибата 
ЦСКА разкри важни новини и обяви контрола срещу унизил Лудогорец 
Антонели отново над всички! Страхотен тур и полпозиция в Монако 
След отпадането от Мондиал 2026: Байерн пробва да „развесели“ контузената си перла 
Руска сензация триумфира на „Ролан Гарос“ за първа титла от „Големия шлем“ 
Иранците получиха визи за САЩ, но не и шефът на федерацията и журналистите 
Дневен хороскоп за 7 юни, неделя 
Маслени сладки за Летен Тодоровден 
Седмична нумерологична прогноза за 8 – 14 юни 
Комплименти, които манипулативните хора използват 
Любовен хороскоп за 8 – 14 юни 
Дневен хороскоп за 6 юни, събота 
продава, Двустаен апартамент, 74 m2 Бургас област, к.к.Елените, 78000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 45 m2 София, Център, бул. Прага, 180000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 45 m2 София, Медицинска академия, 180000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 110 m2 София, Център, Петте кьошета, 315000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 София, Център, 310000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 София, Оборище, 310000 EUR 
В Турция въздухът е най-чист до границата с България 
Климатолог: Рискът от мълнии на Балканите остава висок 
Антон Кутев: Лидерите не трябва да плуват срещу течението на обществените процеси 
Юни – най-желаният месец за сватби заради дати с повтарящи се цифри 
Във Варна утре е обявен жълт код за валежи 
„Бурята“ на Виктор Бодо открива международната програма на „Варненско лято“ 
Учени от Кеймбридж създадоха първата ваксина с помощта на изкуствен интелект 
Откриха „изгубен свят“ на 1500 м височина със светещ паяк и пеперуда с „птичи пера“ 
Учени създадоха нов биологичен часовник: Измерва оставащото време на организма 
Метеорит доказва съществуването на изгубена планета с размерите на Луната? 
Кучета-роботи ще охраняват Световното първенство по футбол в САЩ, Канада и Мексико 
The Exploration Company с успешен тест на системата за приземяване на капсулата Nyx 
Моряк загина при атака срещу риболовен кораб в Черно море 
Загубата на биоразнообразие заплашва кредитните рейтинги на държавите 
Британци възродиха култовия Ford Escort XR3i 
Сестринска завист: Маги Джиленхол призна, че е изпитвала силна завист към успеха на брат си Джейк 
Нарушената мозъчна пластичност при аутизъм може да е обратима 
Юни преобръща живота на 4 зодии