Орехите се оказват полезни не само за сивото вещество, но и за мъжката репродуктивна система.
Учени откриват, че консумацията на около 2 шепи орехи на ден има благоприятен ефект върху здравето на спермата при млади мъже.
Формата, движението и жизнеността на сперматозоидите се подобрява при мъжете, които са добавили орехи към хранителния си режим в продължение на 12 седмици.
Смята се, че мастни киселини в ядките помагат за развитието на сперматозоидите. Не е известно обаче дали това допринася за подобряване на мъжкия фертилитет.
Събират се все повече доказателства за значението на начина на хранене за броя и качеството на сперматозоидите, коментира д-р Алън Пейси, преподавател по андрология в университета в Шефилд.
Новото проучване включва 117 мъже на възраст между 21 и 35 години. Те са разделени на две групи. В едната участниците консумират 75 г обелени орехи на ден, а в другата – избягват ядките.
И двете групи имат типичен западен стил на хранене.
В края на експеримента учените откриват значително подобрение в качеството на спермата при мъжете от първата група. А при тези, които не консумират орехи, не се забелязва промяна.
Качеството на спермата се подобрява по отношение на концентрацията, жизненост, движение, форма и хромозомни аномалии, уточнява изследователският екип.
Резултатите са публикувани в сп. Biology of Reproduction.
S&P намали перспективата пред кредитния рейтинг на Meta на „негативна“ 
Big Tech инвестира рекордно в AI инфраструктура и орязва плащанията към акционерите 
Тръмп разрушава стария световен ред, а Канада и ЕС изграждат нов съюз 
Какви сигнали дават златото и медта за икономиката 
САЩ удължиха лиценза за работа на сръбската петролна компания НИС до 11 декември 
Правителството смята да взима заеми, за да инвестира в индустриални зони 
"Може да казва колко да струва храната": Децата разказват какво прави президентът 
Обедна емисия 
1050 полицаи ще охраняват изборите в Бургаско, машините вече пристигнаха 
Напрежение в Полша, протестиращи опитаха да щурмуват Конституционния съд 
Кукери, духове и маски: Общото между Хелоуин и българския фолклор 
Камион без светлини и съмнения около алкохолната проба след катастрофата с българи край Одрин 
Жалко: Цварц няма да вкарва за ЦСКА 
Веласкес реши: Камдем е аут от Левски 
Ямал спечели наградата за най-добър млад футболист само с 2 точки разлика 
Българският вот за "Златната топка": Мбапе първи, Кейн едва осми 
Разкритие от Разград: Титла или купа ще удължи договора на Йовичевич с Лудогорец 
Бабангида бие тревога: Левски се изтощава, титлата може да се изплъзне! 
Седмична нумерологична прогноза за 2 – 8 ноември 2026 
Мраморен кекс за Архангелова задушница 
Трапезата за 1 ноември – Свети Козма и Дамян 
Хората с тези навици получават подаръци от Вселената 
Любовен хороскоп за 2 – 8 ноември 2026 
Нумерологична прогноза за 31 октомври 
ЕМА одобри първия перорален непептиден GLP-1 агонист 
Запушен нос през нощта – защо симптомите често се влошават, когато легнем? 
Профилактика на рахит и дефицит на витамин Д при детето 
Самотата като рисков фактор за здравето - защо социалните връзки са част от медицината на дълголетието? 
Висцералните мазнини и дълголетието - защо обиколката на талията може да е по-важна от килограмите? 
Пъпки по брадичката и челюстта – кога причината може да бъде хормонална? 
Ето къде няма вода във Варна днес 
От тиквените фенери до костюмите: Светът отбелязва Хелоуин 
Варненска компания строи 37-метров безпилотен боен кораб 
Без повече билети за 10 евро: Ryanair предупреди за рекордно поскъпване през 2027 г. 
Българка изчезна в Кипър, задържаха мъж по подозрение за отвличане 
НАТО изгражда съвместни щабове във Варна и Констанца 
продава, Парцел, 1028 m2 Бургас област, гр.Созопол, 250000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 София, Кръстова Вада, 235000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 105 m2 София, Зона Б5, 250000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 47 m2 София, Малинова Долина, 45000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 105 m2 София, Младост 2, 290000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 45 m2 София, Студентски Град, 153000 EUR 
Напрежение в Полша, протестиращи опитаха да щурмуват Конституционния съд 
Светът следи междинните избори в САЩ на фона на отслабващото влияние на Тръмп 
Шедьовър на Pininfarina изчезва безследно преди над 50 години 
От самолетната пътека до Victoria’s Secret: Кои са ангелите на Bulgaria Air? 
Какво очаква всяка зодия на Хелоуин?