Не сменяте редовно чаршафите - вредите на здравето си

Рядката смяна на спалното бельо може да доведе до развитието на астма, екземи, ринит и други здравословни проблеми.

Проучване, включващо повече от 2000 души, установява, че повече от половината от населението спи в „мръсни“ чаршафи.

Според резултатите от проучването само 36% от участниците сменят спалното си бельо, което включва чаршафи, калъфки за възглавниците и завивките, на всеки две седмици, а 17% - веднъж на всеки месец.

Изследователският екип констатира, че жените са по-немарливи в смяната на спалното бельо.Те установяват, че мъжете се сещат много по-често за това. 40% от мъжете сами сменят спалното бельо веднъж седмица, а 8% дори и по-често.

От проведената анкета на участниците в проучването става ясно, че голям процент не само сменят чаршафите, но почистват и покривалото на леглото всяка седмица.

12% извършват процедурата веднъж в месеца, а 1% дори не са се замисляли, че и покривалото изисква нужното почистване.

Добрата хигиена в спалнята е много повече от освежаване на чаршафите, обяснява д-р Адам Фокс, детски алерголог. Една трета от живота си прекарваме в сън и в частност в спалнята. През този период тялото изхвърля милиони мъртви клетки, които падат на повърхността на спалното бельо.

Тези мъртвите клетки се превръщат в идеална храна за домашните акари.

Прахта, акарите и екскрементите им вредят на здравето ни, като най-често причиняват кожни оплаквания и със сигурност влошаване на признаците на астма.

Още интересни новини за здравето може да намерите в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.