Срещу деменция - използвай мозъка си

Продължителния живот, на който се радваме, неминуемо носи своята цена за обществото. Най-малкото „данъкът“, който плащаме е постепенният упадък на когнитивните способности с напредването на годините след една определена възраст. Дори когато сме млади повтаряме една популярна, малко погрешна като съдържание мъдрост – „мозъкът е като мускул, колкото повече го упражняваш толкова по-способен е.“
 
Няма да оспорваме кое е правилно или кое грешно в тази сентенция, факт обаче е, че група американски невролози на базата на изследване с участието на 294 души над 55-годишна възраст потвърждават – колкото повече време отделяме за четене и писане на преклонна възраст, толкова повече се застраховаме срещу когнитивен упадък и отлагаме деменцията.
 
Фактор за развитието на старческо слабоумие, както неправилно назоваваме деменцията, е стилът на живот, който водим, потвърждава авторът на изследването д-р Робърт Уйлсън от Медицинския център на университета Раш в Чикаго, САЩ.
 
Упражняването на мозъка трябва да се превърне в самоцел при тези, които желаят да запазят независимостта и паметта си на преклонна възраст. И това само не е достатъчно – д-р Уйлсън подчертава, че е важно постоянно да поставяме предизвикателства пред ума си, за да осигурим здраве на мозъка си на старини.
 
„Това какъв е мозъкът на 80 зависи отчасти за какво сме го използвали през живота си и има отношение за изявата на дегенеративни заболявания“ казва той.
 
Заради застаряването на населението дементивните заболявания обхващат все по-голяма част от него.
 
По последни статистически данни засегнатите от деменция наброяват между 35 – 36 милиона души, като се очаква към 2030 г. това число да стигне до 65,7 млн., а до 2050 г. да нарасне със 70%. В момента в България се предполага, че хората с деменция наброяват към 100 хиляди души.
 
Деменцията противно на популярните разбирания не е просто проява на остаряването.

Повече полезна информация за деменцията и други невродегенеративни заболявания можете да научите в Puls.bg.