Червените боровинки пазят пикочните пътища

Червените боровинки са предпочитани в кулинарията, но те притежават и редица полезни качества за здравето ни.

Тези малки плодове носят титлата суперхрана, поради високото съдържание на антиоксиданти в тях.

Възможните ползи за здравето от консумацията на боровинки включват понижаване на риска от развитието на инфекции на пикочните пътища, предотвратяване на някои видове рак, подобряват функцията на имунната система, намаляват кръвното налягане и др.

Червените боровинки са богати на витамини и хранителни вещества. Те са добър източник на витамин С, фибри и витамин D.

Плодовете съдържат също витамин К, манган и голям набор фитонутриенти, естествено срещащи се растителни химикали, които помагат да подпомогнат за предпазването на организма от вредните свободни радикали и оказват противовъзпалително действие.

Сред най-разпространеното приложение на боровинките е използването им при инфекции на пикочо-половите пътища. 

Целия материал може да намерите на Puls.bg