Липса на секс - какви са страничните ефекти?

 

Сексът помага да релаксираме. Установено е, че хората, които се въздържат, по-трудно се справят със стресиращи ситуации като публично говорене.

 

Защо се получава така? По време на секс в мозъка се синтезират вещества, които оказват благоприятно влияние на настроението. Такива са ендорфин и оксироцин и помагат да се чувстваме по-спокойни. Можем да се опитаме да компенсираме с практикуване на йога.

 

 

Липсата на редовен секс може да понижи излагането на микроби, което лишава от ползите, свързани с укрепване на имунната система.

 

Изследователи установяват, че сред хората, които правят секс веднъж или два пъти седмично, се наблюдава 30% повишаване на антителата в организма, в сравнение с тези, които го практикуват по-рядко или не правят изобщо.