Някои от ежедневните дейности могат да доведат до отслабване на имунната система, което да бъде причина за развитие на здравословни проблеми.
Основната функция на имунитета е да защитава организма от външни „вредители“. Укрепването ѝ е от основно значение за постигане на устойчивост срещу заболявания, както и за намаляване на риска от заболявания, като настинка, грип и рак.
Има няколко важни условия, които следва да изпълняваме, за да се радваме на силен имунитет. Те включват управление на стреса, редовна физическа активност, както и консумацията на здравословен и балансиран хранителен режим.
Въпреки това, има и няколко начина, с чиято помощ бихме могли да отслабим функцията на имунитета...
1. Стрес
Според Националния онкологичен институт в САЩ продължителните периоди на интензивен стрес могат да засегнат имунната система. Специалистите поясняват, че стресът повишава синтеза на хормона кортизол, който отслабва функцията на Т-клетките, които се борят с инфекциите в организма. Затова е важно да намираме начин ефективно да се справяме със стреса.
Китайските електрически камиони се готвят да завладеят Европа 
„Лукойл“ отчете обезценки от близо 20 млрд. долара върху чуждестранните си активи 
Цветанка Минчева: Ниските лихвени нива от 2015-2022 г. вече са в историята 
„Мяра“: „Прогресивна България“ има 30,8% подкрепа, ГЕРБ-СДС – 19,3% 
"Градус" с историческа сделка на БФБ 
Xpeng отчете първа тримесечна печалба, но представи слаби прогнози 
Кения на ръба: Хората гладуват с дни, животни умират заради сушата 
Масова смърт на редки птици шокира плаж край Шабла 
Смъртоносният менингит във Великобритания се разпространява застрашително 
Нападение в София: Сириец наръга с нож мъж в корема и гърба 
Рамазан Байрам в Хасково: Джамиите в града се оказаха тесни за мюсюлманите 
Израел притиска Иран в ъгъла, Нетаняху вижда бърза победа и край на войната 
На Конгреса на БФС: Разкриха горещи подробности и цифри за бюджета на централата 
Секси тенисистка очаква син + СНИМКИ 
Проблем за Ливърпул: Салах се контузи 
Мачовете по телевизията днес, 20 март 
Плеяда от звезди: Тухел обяви избраниците си за Англия 
Категорична оценка: Звездно трио няма място в ЦСКА 
Домашните хакове, които помагат да бъдем по-здрави 
Постна баклава за Благовещение 
Храни за късмет за пролетното равноденствие 
Финансови постъпления очакват тези 4 зодии през април 
12 идеи за домашно спа с малък бюджет 
Ново имерсивно шоу в MINA Sofia показва архивни кадри от първите мисии на българските космонавти 
продава, Тристаен апартамент, 121 m2 София, Витоша, 277000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 129 m2 София, Витоша, 305000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 48 m2 София, Малинова Долина, 161000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 58 m2 София, Студентски Град, 160000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 97 m2 София, Център, 313000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 42 m2 София, Банишора, 125000 EUR 
Тъжна вест! Почина Антон Фажев 
Двама 27-годишни мъже са задържани под стража след сделка с метамфетамин 
Световни звезди пристигат във Варна за 100-годишнината на ММФ „Варненско лято“ 
Общинският бюджет ще покрие 2/3 от парите за увеличение на заплатите в "Градски транспорт"-Варна 
Какво ще бъде времето в събота? 
7-годишно дете е в тежко състояние след падане от скала 
Луната отново е на фокус: НАСА подготвя ракетата „Артемис“ за полет през април 
Китай набеляза вулканичен район за първото си кацане на Луната 
Космическо чудо: Мисията Proba-3 е спасена след месец „клинична смърт“ 
Сблъсък на две планети с размерите на Земята е наблюдаван на 11 хил. светлинни години от нас 
Пролетното равноденствие: Кога точно настъпва? 
Марсоходът „Пърсивиърънс“ откри скъпоценни камъни на Марс 
Двойно над нормата пестициди във вносния аржентински слънчоглед у нас 
Хегсет: Войната не е тресавище и върви по план 
Българин напуска ЦСКА 
Fiat 600 получи и бензинова версия 
Анна Курникова най-накрая разкри името и пола на 4-тото си дете от Енрике Иглесиас 
Атриовентрикуларен септален дефект при синдрома на Даун – защо се среща толкова често? 
Майли Сайръс похвали годеника си