Знаете ли, че редовната консумация на орехи и аспержи може да помогне за контролиране нивото на холестерола? Витамин В3, който се съдържа в зеленчуците, допринася за понижаване нивата на „лошия“ холестерол и повишава нивата на "добрия".
От друга страна, консумацията на орехи спомага за поддържане на добро здраве на кръвоносните съдове и също така контролира нивата на холестерола.
Холестеролът има голям принос за храносмилането, както и играе важна роля в структурирането на стените на клетките.
Той контролира производството на витамин D, а някои хормони, които са от съществено значение за човешкото тяло, не могат да бъдат синтезирани без холестерол. Но когато нивата на холестерола не са в норма, могат да възникнат редица здравословни проблеми.
Ето защо е важно да спортуваме и да се храним здравословно.
Съюзниците в НАТО водят неофициални разговори за мисия в Ормуз 
Автомобилната индустрия в Европа се сблъсква с новата реалност. Каква е тя? 
БСК: Нужен е таван на разходите в бюджета, а не тавани в икономиката 
Минният, банковият и технологичният сектор изведоха европейските борси до ръст в сряда 
SOFIX се понижи минимално в сряда 
Цените на жилищата в София забавят ръста си, купувачи и продавачи преразглеждат поведението си 
Късмет до края на 2026 г. за 4 зодии 
Уволниха изпълнителния директор на Агенцията по вписванията Даниела Митева 
Решаващи частични избори на 18 юни подлагат на карта бъдещето на Стармър 
Михаил Миков: Ограничаването на правото на информация на депутатите е тревожен сигнал 
Бутерки със салам и кашкавал (РЕЦЕПТА) 
Мирослав Иванов: Промените в правилника ограничават дебата в парламента 
Провал за България на „Ролан Гарос“! И Томова отпадна в квалификациите 
Лучо посочи по кой показател Арсенал е №1 в света 
Звезда на Хибърниън отпадна от състава на Конго за Мондиал 2026 
Жалко! Радулов падна рано-рано в Матаро 
Топ трансфер! Българин подсили шампион 
Лошо за България! УЕФА готви революция 
Дневен хороскоп за 21 май, четвъртък 
Психотерапевтът Милица Бельовска: Тийнейджърите не искат лекции, а разбиране 
Поверия за празника на св. св. Константин и Елена 
Филмовият проект „Дълговете на инспектора“ на Теодора Маркова спечели награда в Кан 
Трикове как да подобрите съня чрез дизайн на спалнята 
5 фатални грешки, които допускате в отношението си към партньора 
продава, Едностаен апартамент, 37 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 59000 EUR 
продава, Магазин, 100 m2 Пловдив област, гр.Първомай, 45000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 София, Лозенец, 250000 EUR 
продава, Магазин, 250 m2 София, Люлин 10, 475000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 124 m2 София, Кръстова Вада, 305000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 77 m2 София, Света Троица, 223000 EUR 
Все повече хора си правят пластични операции, за да приличат на генерирани от ИИ 
Защо децата са все по-жестоки? 
Пентагонът намалява бригадите си в Европа от четири на три 
България остава с най-висока годишна инфлация в еврозоната за април – 6 на сто 
Как се промени светът след последната титла на Арсенал през 2004 година 
Българските работещи са най-недоволни в региона 
Откриха нов вид „усмихнат“ паяк в Хималаите 
Разгадана е мистерията около произхода на вулкана Етна 
Гърбат кит постави абсолютен рекорд с епично пътешествие до Австралия 
Разкриха тайните на Великата китайска стена: Намериха скрити артефакти 
„Джеймс Уеб“ предизвиква науката: Вселената може да е два пъти по-стара 
НАСА променя плановете си за мисията „Артемида 3“ и отлага кацането на Луната 
Михаил Миков: Ограничаването на правото на информация на депутатите е тревожен сигнал 
Цените на акциите в света се движат в синхрон с ръста на БВП, а той е под натиск 
Audi на съд заради масов дефект във водните помпи 
Семейна приказка – прекрасните деца на легендарния Боб Марли, които продължават неговото дело 
Затлъстяването повишава риска от рак 
Венера в Рак - какво очаква зодиите?