Знаете ли, че редовната консумация на орехи и аспержи може да помогне за контролиране нивото на холестерола? Витамин В3, който се съдържа в зеленчуците, допринася за понижаване нивата на „лошия“ холестерол и повишава нивата на "добрия".
От друга страна, консумацията на орехи спомага за поддържане на добро здраве на кръвоносните съдове и също така контролира нивата на холестерола.
Холестеролът има голям принос за храносмилането, както и играе важна роля в структурирането на стените на клетките.
Той контролира производството на витамин D, а някои хормони, които са от съществено значение за човешкото тяло, не могат да бъдат синтезирани без холестерол. Но когато нивата на холестерола не са в норма, могат да възникнат редица здравословни проблеми.
Ето защо е важно да спортуваме и да се храним здравословно.
Щатските пазари започват първата сесия за седмица с понижения* 
Цените на производител в селското стопанство у нас са нараснали в края на 2025 г. 
Може ли децата да се възпитават в критично мислене 
Сделка за над 5 хил. акции оценява платформата eBag.bg на над 81 млн. евро 
София започва пазарно проучване за доставка на 80 нови трамвая 
Дебютът на PlayStation 6 е застрашен заради недостиг на чипове 
Постоянен арест за учителя от Садово, обвинен в блудствени действия с деца 
Храните поскъпват, пенсионерите търсят най-достъпното (ВИДЕО) 
Радев печели убедително изборите, само 5 партии в следващия парламент, прогнозира "Мяра" 
Туск: Полша няма да пращаме войници в Ивицата Газа 
Пазарът на електромобили отчете първия си спад от години 
Акцията на МВР: 14 хванати с алкохол и петима с наркотици за денонощие 
Лидер на Левски избра да играе за Камерун 
Министър на спорта? Бербатов отново е победен, друг сяда в креслото 
Легенда на ЦСКА се бори за живота си 
12-то място за България в мъжката щафета от биатлона 
Треньорът на Милан се предаде: Интер е фаворит за титлата! 
Гонзо спечели дело срещу бивш селекционер на България 
Аромати за положителна енергия в годината на Огнения кон според фъншуй 
Родопски клин за Сирни заговезни 
Цветове за късмет в годината на Огнения кон за всяка зодия 
Кардиолог: След 40 всеки трябва да знае сърдечния си статус 
5 модела, които ще са най-носените обувки през 2026 
Какво да ядем преди цикъл, за да намалим апетита 
продава, Мезонет, 111 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 111000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 42 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 58000 EUR 
продава, Парцел, 2000 m2 Бургас област, с.Люляково, 51000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 56 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 67500 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 35 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 61500 EUR 
продава, Парцел, 2036 m2 Бургас, Меден Рудник, 81440 EUR 
НИМХ предупреди за опасно време, има оранжев код обявен във Варна 
Ще има ли Варна сграда за Черноморски младежки център? 
Труп на мъртъв човек се появи срещу Пощата във Варна 
Скок: 6,5 млн. лв са приходите от нощувки във Варна през декември 
Собствениците на гаражи в опасния паркинг на ул. "Македония" имат 6 месеца да го укрепят 
Евродепутатът Емил Радев на среща във Варна: Без силна отбрана няма сигурна Европа 
Учени извлякоха ДНК от погребение на 11 000 години 
Разкрито: Защо не сме открили извънземни сигнали, дори и да са достигнали Земята 
Невероятно: Намериха бактерии, устойчиви на съвременни антибиотици, на 5 хил. години 
Откриха резервоар с прясна вода под земята: 7 пъти по-голям от реките в света 
Астрономи откриха градивни елементи за живот в ядрото на бъдеща звезда 
Експерти извличат кислород от реголит с помощта на слънчева светлина 
Постоянен арест за учителя от Садово, обвинен в блудствени действия с деца 
Пазарите на петрол следя струпването на военни сили около Иран 
Mansory преобрази напълно Lamborghini Revuelto 
Обявиха актрисите Синтия Ериво и Ариана Гранде за лесбийки 
Кои храни повишават кортизола? 
Слънчево затъмнение и новолуние във Водолей носят промени на 3 зодии