5 билки и подправки за млада кожа

Знаете ли какво е общото между гинко, джинджифил, карамфил, босилек, канела, риган? Това са чудесни билки и подправки, които често намират място в кулинарните ни рецепти. Ароматът и вкусовете им ни карат да се чувстваме приятно. Но също така те помагат да забавим стареенето на кожата. Освен тях, вижте кои други билки и подправки е добре да имате в кухненския шкаф.

Куркума

Една от най-полезните подправки е куркумата. Тя спомага за засилване на имунитета, действа противовъзпалително, намалява риска от развитието на ракови клетки. Но знаете ли, че куркумата притежава антистареещи свойства? Те се дължат на съединението куркумин, което се съдържа в нея. То е силен антиоксидант, който се бори срещу свободните радикали и предпазва кожата от UV-индуцирани признаци на стареене. Ето защо добавете куркума към ястията и домашните си маски за лице.

Ашваганда

Ашваганда, наричат я още индийски женшен. Тя е популярна билка с редица ползи за здравето (повече за нея може да прочетете тук). Има антибактериални, противогъбични и когнитивно стимулиращи свойства и е с високо съдържание на алкалоиди, които предпазват клетките (включително клетките на кожата) от оксидативен стрес и увреждане. По този начин кожата ни е здрава и красива за по-дълго време.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg