Как да започнете захарен детокс?

Коментари

Напиши коментар

Спортист
преди 4 години

Много зависи от гена. Аз бягам в Сентръл парк всяка сутрин по 10 км от 50 години. Специална диета нямам. Всичко е индивидуално.

отговор

До 4:
преди 4 години

Пишеш пълни глупости.При бягане 10км може да изгориш средно около 800 калории, зависи от възрастта ти, теглото ти и темпа на бягане. Да не говорим, че когато тялото свикне с бягането тези изгорени калории намаляват, затова хората практикуват интервално бягане - редуване на бързо бягане с бавно.Та, тези 800 калории са равни на един шоколад. Така, че бягаш и пълнееш ако се храниш със захари.В случая резултатите се подобряват с консумацията на протеини, може да пиеш кафе и т.н.

отговор

Анонимен
преди 4 години

зависи понякога захарта е полезна от 30 години бягам сутрин между 5 и 10 км чувствам се отлично но мисълта ми е за друго правил съм опити да бягам без да консумирам захарни изделия пълна трагедия но ако хапна нещо сладко обикновенно кафе със 3 лъжици захар и преди бягане една лъжица мед бягането ми е много леко пълен съм с енергия

отговор

Han Valen
преди 4 години

на захарта и храните съдържащи я трябва да се налага данък.същия като на цигарите.

отговор

Люлю
преди 4 години

особено боб, музикалното тревисто растение. обичам го

отговор

Новини

4 зодии, които държат преди всичко да са приятели с партньора си

13.07.2025 | 02:20 ч. 3
Ретрограден Сатурн в Овен на 13 юли - очаква ни интересен период

13.07.2025 | 01:45 ч. 0
В Иран екзекутираха публично мъж, изнасилил и убил момиче

13.07.2025 | 00:55 ч. 8
Защо е по-добре да избягвате храна в самолета

13.07.2025 | 00:05 ч. 4
Мъжът, който загина в турбина на самолет на летище Бергамо, сам е скочил в нея

12.07.2025 | 23:00 ч. 32

Виж всички новини

Ренета Инджова: Влизането в еврозоната е политическо решение

11.07.2025 | 16:15 ч. 46
Радев: Чуват се едни фанфари за еврозоната, защо не празнуват с хората?

11.07.2025 | 12:35 ч. 441
Проф. Близнашки: Най-после в Европа разбраха колко трудна е ситуацията в България

11.07.2025 | 22:22 ч. 39
Задържаха румънци, откраднали 47 млн. паунда от британските данъкоплатци

11.07.2025 | 10:05 ч. 6
Пътят към морето е блокиран, катастрофите на АМ "Тракия" са поне пет

11.07.2025 | 17:30 ч. 35

Радев: Чуват се едни фанфари за еврозоната, защо не празнуват с хората?

11.07.2025 | 12:35 ч. 441
Мицкоски пак наглее: Намеренията на България към РСМ са като на Русия в Украйна

12.07.2025 | 14:47 ч. 311
Пеевски не вижда смисъл от проруските партии в НС, излишни са

11.07.2025 | 09:50 ч. 263
Учителката, която избяга от Русия, защото каза на учениците си: Ние се държим като нацистка Германия

12.07.2025 | 07:00 ч. 253
Русия със 100 000 загинали войници от началото на годината, Украйна по-малко

11.07.2025 | 08:09 ч. 176

Как да започнете захарен детокс?

Коментари

4 зодии, които държат преди всичко да са приятели с партньора си

Ретрограден Сатурн в Овен на 13 юли - очаква ни интересен период

В Иран екзекутираха публично мъж, изнасилил и убил момиче

Защо е по-добре да избягвате храна в самолета

Мъжът, който загина в турбина на самолет на летище Бергамо, сам е скочил в нея

Радев: Чуват се едни фанфари за еврозоната, защо не празнуват с хората?

Мицкоски пак наглее: Намеренията на България към РСМ са като на Русия в Украйна

Пеевски не вижда смисъл от проруските партии в НС, излишни са

Учителката, която избяга от Русия, защото каза на учениците си: Ние се държим като нацистка Германия

Русия със 100 000 загинали войници от началото на годината, Украйна по-малко

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem