5 смутита за детокс на черния дроб

Черният дроб е един от най-важните органи в нашето тяло. Той изпълнява много дейности – всъщност той има над 400 функции! Основните му задачи са да прочиства кръвта ни. Черният дроб е известен като мястото, където всичко се филтрира, той абсорбира всички хранителни вещества и ги използва като енергия, елиминира токсините и пречиства кръвта.

Вижте как да се погрижите за него с няколко лесни рецепти:

Смути за прочистване на черния дроб

Това смути за прочистване на черния дроб ще осигури на тялото ви незабавен тласък от витамини и минерали. Целината е невероятна храна, която ще прочисти кръвта ви, при това тя е и алкална. Листата от магданоз изобилстват от здравословни хранителни вещества и са богати на ензими и пречистващ хлорофил. 

Какво ще ви трябва за това смути?

• 3 стръка целина
• ¼ чаша нарязан магданоз
• 1 ч. л. спирулина 
• сок от лимон 
• 1 чаша охладен зелен чай

Измийте и нарежете стръковете целина. Добавете всички съставки в блендер и миксирайте на висока скорост за 1-2 минути, като се уверите, че сместа е гладка. Разбъркайте внимателно преди сервиране. Изсипете в чаша и изпийте веднага, за да се насладите на тази богата на хранителни вещества напитка!

Източник: 5 супер смутита за детокс на черния дроб