IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start.bg Chernomore Posoka Boec Megavselena.bg
BGONAIR Live
BGONAIR Live Новини Днес | 101

Колко да спим, какво да ядем, каква е формулата на дълголетието?


Обратно в новината

Коментари

Напиши коментар Коментари

0 от 500
20
анонимен
преди 1 ден
Харесвам 10 Не харесвам 0
Нутриенти преведено на български означава хранителни вещества, ама не звучи модерно....инфлуенсъри с една гънка за баланс при ходене.
отговор Сигнализирай
19
кон
преди 1 ден
Харесвам 5 Не харесвам 2
Яжте овес и ще тичате и е.ете като мен.
отговор Сигнализирай
18
анонимен
преди 1 ден
Харесвам 1 Не харесвам 8
Аз пия по 8 литра вода на ден и изглеждам млад за годините!
отговор Сигнализирай
17
До 12
преди 1 ден
Харесвам 4 Не харесвам 4
Помним. Толкова хубаво беше, че на границата те разстрелваха ако решиш да избягаш от "хубавото", о продукцията ни беше толкова отровена с ДДТ, че даже умиращите от глад африканци не я искаха, та се налагаше да я пласираме на другарите от СИВ. Не знам корко петрол са ни давали за нея, ама от средата на 80-те започнаха опашките и дефицитът на бензин, при стократно по-ниско потребление от днес.
отговор Сигнализирай
16
анонимен
преди 1 ден
Харесвам 12 Не харесвам 0
до 14. Скоро не бях чел толкова голяма глупост. Само да ти кажа, че прекаляването с приеман на вода може да доведе до сериозни проблеми, дори до смърт. Има си име даже това, ама не го помня. Ако си умен, не пий 5 литра вода на ден! Иначе си блъскай по 2 часа, щом те кефи. За мен и това безполезно за дълголетието. Всички изследвания показват, че спортистите живеят по-кратко. То е и логично. Тялото се изтощава.
отговор Сигнализирай
15
анонимен
преди 1 ден
Харесвам 6 Не харесвам 1
"Закуска, две хранения и вечеря"?!? Ако искате наистина да сте здрави, не слушайте тези глупости! Първо, яжте веднъж на ден, максимум два пъти, но в рамките на 4 часа. Оставете другите 20 часа тялото да почива от храна. Второ, яжте предимно животинска храна - месо, яйца, по-малко млечни. Ако не можете да ядете само това, яжте и някакви зеленчуци, но не въглехидратни. Примерно пипер, домати, краставици. След време е добре да започнете а правите 3-5 дневни гладувания.
отговор Сигнализирай
14
Христомир
преди 1 ден
Харесвам 1 Не харесвам 10
Формулата е една: 10-5-2.5 - 10 часа сън на денонощие, 5 литра вода трябва да се пие на ден и всеки ден да се тренира с тежести по два часа и половина. Всеки, който не го прави е мързел търсещ оправдания в живота.
отговор Сигнализирай
13
Войводата
преди 1 ден
Харесвам 2 Не харесвам 2
1. 3СВ 2. Не е важно просто дълголетието 3. Важно е на 130 години да спечелиш конкурс за красота за всички възрасти 4. Също е важно на 130 години да се биеш достатъчно добре, за да не те пленят 5. Всичко друго е приказки за крастави жаби, морски свинчета и бобри
отговор Сигнализирай
12
анонимен
преди 1 ден
Харесвам 16 Не харесвам 5
Ако влезете в руски супермаркет свят ще ви се завие от такова изобилие и разнообразие на хранителни продукти. Всичките руски, качествени, местно производство. Без субсидии, на пазарен принцип. А българските супермаркети всичко е вносно. При комунизма малка България снабдяваше цяла Русия и получаваше в замяна нефт! Нефт за лютеница, а не за долари. Почти всяко руско семейство ежедневно имаше на масата българска лютеница. А днес България умира от глад ако не внася, изцяло зависими за храната.
отговор Сигнализирай
11
анонимен
преди 1 ден
Харесвам 2 Не харесвам 7
Буданов и Зеленски погребаха поредното елетно подразделение на ВСУ. Руските войници се състезаваха кой по-пързо и повече ще убие.
отговор Сигнализирай
Новини
Виж всички новини
ОЩЕ НОВИНИ И СТАТИИ

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem