Паника, страх и ужас. Изпитание за психиката, но насън

Ако повечето лекари обясняват колко е важно човек да си почине и да бъде спокоен, то американски учени предписаха на пациентите си страх и ужас.

Но само насън.

Експертите установиха, че страшните сънища не само че не оказват вредно влияние върху емоционалното състояние на човека, но дори напротив – полезни са за психиката, съобщи The Psi Journal.

Според учените страшните и фантастични съновидения са само отражение на голямо количество информация и емоции, натрупани през деня.

Обикновено се явяват в ранните часове на утрото, по време на т.нар. фаза на бърз сън.

Съзнанието преработва негативните преживявания и разтоварва психиката тъкмо чрез сънуването на кошмари.

По този начин човек започва деня си "начисто" и е готов за сдобиването с нови впечатления.

Затова пък експертите ясно разграничиха страшния сън от кошмара.

Второто е изпитване на дълбоко чувство на страх, дори паника, като усещането за опасност се съхранява дори след събуждане.

Лекарите още обясняват, че жените имат по-страшни кошмари от мъжете.

Освен това жените по-добре помнят сънищата си след събуждане, тъй като по природа са по-емоционални.