С помощта на тази вкусна супа ще детоксикирате тялото си. Кръстоцветните зеленчуци, като броколите, могат да понижат възпалението в организма, да предотвратят риска от сърдечни заболявания и да ви осигуряват важни антиоксиданти.
Необходими съставки за приготвяне на супата:
- 500 г броколи
- 3 стръка селъри
- 1 глава лук
- 2 моркова
- 1 чаша спанак или зеле кейл
- 2 с. л. кокосово масло за готвене
- 2 литра зеленчуков или пуешки бульон (предварително приготвен, не бива да ползвате готови кубчета)
В добре загрята тенджера сложете кокосовото масло. Прибавете към него накъсаните на розички броколи, нарязаните на ситно зеленчуци. Когато зеленчуците се задушат леко може да добавите бульона. Оставете супата да къкри на тих огън около 20 минути. Накрая овкусете с черен пипер, малко морска сол и лимонов сок.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Сенатът на САЩ е отхвърлил мярка за възобновяване заплащането на федералните служители 
К. Георгиева: България ще е по-привлекателна за инвеститорите с въвеждането на еврото 
S&P Global Ratings ревизира перспективата пред рейтинга на Израел до "стабилна" 
Пшеницата и царевицата в САЩ поскъпват през седмицата заради силния износ 
М. Кос: Кандидатките за членство в ЕС ще трябва да изберат страна в глобалното противопоставяне 
САЩ подкрепят ЕС да използва замразените руски активи за Украйна 
Обедна прогноза 
Анета от Стара Загора благодари за помощта: Това е човешка любов и милост 
Трагедията със загиналите мигранти: Съдът решава за ареста на румънския шофьор 
Охранителни камери са засекли изчезналата Стефани 
Йотова: Ако загубим "Лукойл", ще се окажем в трудна ситуация 
Кекс със сини боровинки 
Бомби в центъра на София: Фенове на Левски предизвикаха "военна обстановка" 
Още един треньор напусна Ботев Пловдив 
Ливърпул тресна Реал Мадрид с характер, идва ред на Ман Сити 
Гуардиола се предаде, отписа и Ливърпул: Арсенал ще е шампион! 
ЦСКА не се шегува, ще мачка Левски с най-доброто 
Тухел клекна пред Белингам: Нямам проблем с него, нямам проблем с характера му 
Седмична нумерологична прогноза за 10 – 16 ноември 
Дерматолог: Да губим до 100 косъма на ден е нормално, но не и повече 
Паста пене за 15 минути 
Любовен хороскоп за 10 – 16 ноември 
Нумерологична прогноза за 8 ноември 
Днес отбелязваме Архангеловден 
продава, Тристаен апартамент, 90 m2 Пловдив, Тракия, 165000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 83 m2 Бургас, Сарафово, 91300 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 100 m2 Пловдив, Център, Пловдивски университет, 200000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 120 m2 Пловдив, Център, Стария град, 210000 EUR 
продава, Парцел, 655 m2 София област, с.Алино, 29900 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 45 m2 Перник, Тева, 66467.94 EUR 
Видели Стефани край "Алеко" 
Иновация: Българси създават батерия от утайка от кафе (ВИДЕО) 
Кристалина Георгиева: С еврото България ще стане по-привлекателна 
Почина един от откривателите на ДНК 
Разстрел на пет кучета в Добричко разбуни чуждестранната общност у нас 
Ути завива сарми в Генерал Тошево 
Неочаквано откритие: Момиче намери на плажа следи от гигант на 200 млн. години 
Канадски учен твърди: Извънземни се крият на Луната и шпионират Земята 
Учени откриха „блуждаеща“ планета, която поглъща 6 млрд. тона вещества в секунда 
Може ли човек да оцелее в черна дупка 
Астронавтите масово страдат от космическа болест – какво представлява тя 
Най-старият и най-голям храм на маите е построен, за да изобрази Космоса 
Трагедията със загиналите мигранти: Съдът решава за ареста на румънския шофьор 
Pfizer купува Metsera за $10 милиарда, слагайки край на наддаването 
Червена разделителна лента намалява катастрофите 
От деним до каре – какви са актуалните модели поли за есента 
Епидемия от самота и отсъствие на принадлежност мъчи съвременния човек 
Венера в Скорпион - какво очаква зодиите?