Много хора, които избягват консумацията на глутен и спазват нисковъглехидратен режим, не ядат обикновен хляб. Ако искат да си намажат нещо на филийка, се налага да си приготвят нещо вкъщи, със специални брашна. Такива са кокосовото, тиквеното, от ленено семе и други.
Таханът е един от продуктите, които също се използват за приготвянето на нисковъглехидратни палачинки, питки и хляб. Най-често за целта се ползват бадемовият и сусамовият.
Ако искате да приготвите по-здравословен вариант на белия хляб, то трябва да смесите няколко яйца със сусамов тахан и набухвател. Ако харесвате вкуса на различните семена, прибавете микс от това, което имате и скоро от фурната ви ще ухае приятно.
Трябва да признаем, че хлябът със сусамов тахан има малко по-различен вкус от обикновения, но ако трябва да броите въглехидратите, е чудесният избор за закуската сутрин.
Ето какви продукти са ви необходими:
– 3 яйца;
– 150 г сусамов тахан;
– 1 чаена лъжица бакпулвер (за предпочитане без глутен);
– семена по ваш вкус;
– няколко щипки хималайска сол.
Как да приготвите хляб със сусамов тахан?
Преди да започнете, трябва да знаете, че таханът е достатъчно мазен продукт и не ви е необходимо олио.
Разбийте яйцата с миксер и прибавете бакпулвера.
Останалата част от рецептата за хлаб от сусамов тахан четете в Tialoto.bg
Бизнес активността в еврозоната достигна тригодишен връх благодарение на услугите 
Разходите за труд в България продължават да забавят ръста си 
Азиатските пазари затвориха разнопосочно в очакване на срещата между Тръмп и Си 
Правителството въвежда почти пълна забрана на рекламата на хазарт 
Забрана за износ на дизел от САЩ ще навреди на световните пазари на горива 
Alibaba разширява центровете си за данни в Европа и Близкия изток 
4 зодии ще се радват на изобилие и късмет през октомври 2026 г. 
Катастрофа с трима загинали затвори пътя Казанлък - Стара Загора 
В Газа омъжват момичета срещу два чувала брашно: Сигналите за принудителни бракове скочиха със 123% 
Магнитни бури връхлитат Земята днес и утре, 23 и 24 септември 
Така изглежда Киев след поредната руска атака с дронове (СНИМКИ) 
Парижки дух и оперетен блясък: "VIVA ОФЕНБАХ" открива сезона в Музикалния театър 
Трус! Извадиха Ювентус от първенството 
Веласкес преобразява Левски отзад 
Симеон Николов: Гордея се, че съм българин! 
Барса отново се маха от "Камп Ноу" 
„Търсим 4-ти за белот!“ Българската класика прави своя голям дебют в efbet.com на 25 септември 
ЦСКА не намери вратичка за Котър и остава без него в Европа 
10 маникюра за къси нокти (+Снимки) 
Дженифър Лопес, Памела Андерсън: Милано събра куп знаменитости на грандиозно модно шоу (+Снимки) 
Египтологът д-р Весела Атанасова представя древните цивилизации пред деца чрез оригинални изображения на Европейската нощ на учените 
Пълнолуние в Овен на 26 септември – неудобни истини излизат наяве 
Женски хороскоп за октомври 2026 
5 летни дрехи, които да носите и през есен 2026 
Мускулна памет - защо връщането във форма често е по-бързо от първоначалното ѝ изграждане? 
„Пирогов“ организира двудневна акция по кръводаряване на 28 и 29 септември 
Какви напитки са подходящи за бебето след захранването? 
Български проект е сред петте най-добри разработки на европейския конгрес по ресусцитация 
Справяне с черните точки по лицето 
189 млн. евро са инвестирани за четири месеца в здравеопазването по Плана за възстановяване 
Варненци излизат на пореден протест заради липсата на пътища 
Над 400 участници от 8 държави идват във Варна за Международен образователен форум 
Радев забранява рекламата на хазарта и светлините на казината 
Върховете на България побеляха с настъпването на астрономическата есен 
Демерджиев сезира НАП за разходите на Пеевски 
Йотова на Общото събрание на ООН: Европа и ЕС остават на заден план в разговорите за Украйна и Близкия изток 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 София, Западен Парк, 133500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 135 m2 Враца, Център, 208845 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 83 m2 Враца, Център, 124000 EUR 
продава, Офис, 64 m2 Враца, Център, 176083 EUR 
продава, Къща, 125 m2 Ямбол област, гр.Елхово, 85000 EUR 
продава, Сграда, 62 m2 Бургас област, с.Равда, 89610 EUR 
4 зодии ще се радват на изобилие и късмет през октомври 2026 г. 
Европа отговаря на САЩ с космическите спътници IRIS² 
Шефът на BMW вижда заплаха от евтините китайски коли, но е против нови мита 
Галерия на деня: Най-добре облечените звезди на Vogue World 2026 
Том Круз разкри за какво са си говорили с Тейлър Суифт