Много хора, които избягват консумацията на глутен и спазват нисковъглехидратен режим, не ядат обикновен хляб. Ако искат да си намажат нещо на филийка, се налага да си приготвят нещо вкъщи, със специални брашна. Такива са кокосовото, тиквеното, от ленено семе и други.
Таханът е един от продуктите, които също се използват за приготвянето на нисковъглехидратни палачинки, питки и хляб. Най-често за целта се ползват бадемовият и сусамовият.
Ако искате да приготвите по-здравословен вариант на белия хляб, то трябва да смесите няколко яйца със сусамов тахан и набухвател. Ако харесвате вкуса на различните семена, прибавете микс от това, което имате и скоро от фурната ви ще ухае приятно.
Трябва да признаем, че хлябът със сусамов тахан има малко по-различен вкус от обикновения, но ако трябва да броите въглехидратите, е чудесният избор за закуската сутрин.
Ето какви продукти са ви необходими:
– 3 яйца;
– 150 г сусамов тахан;
– 1 чаена лъжица бакпулвер (за предпочитане без глутен);
– семена по ваш вкус;
– няколко щипки хималайска сол.
Как да приготвите хляб със сусамов тахан?
Преди да започнете, трябва да знаете, че таханът е достатъчно мазен продукт и не ви е необходимо олио.
Разбийте яйцата с миксер и прибавете бакпулвера.
Останалата част от рецептата за хлаб от сусамов тахан четете в Tialoto.bg
КФН: От 9 август цените на финансовите услуги ще са само в евро 
Предложение за етика към криптозакона в САЩ може да спести на Тръмп милиони от данъци 
Секторът на бизнес услугите у нас се разшири с 8% за година към май 
Световните цени на храните се повишават до тригодишен връх 
Потребителското доверие в България расте през юли заради оптимизма за икономиката 
Корпоративните печалби в Европа са напът да отчетат най-силния си ръст от 2022 г. 
Корабът на "Грийнпийс" акостира във Варна и отваря врати за посетители 
40 градуса зад решетките: Килии от 9 кв. м, четирима затворници и без климатик 
Наближава краят на двойното етикетиране в левове и евро по магазините 
Фентанил за над 300 млн. евро и крипто за 110 000 долара: Служители под прикритие разкрили лабораторията в София 
БАБХ откри огнище на африканска чума по свинете край Варна 
Мико представи "Тебе викам": Не си поставям граници в музиката 
България с исторически национален рекорд на Световното по лека атлетика до 20 години 
След загубата от ЦСКА: Макаби (Тел Авив) продава Елио Варела, още две звезди са на изхода 
ЦСКА намери новата си перла? Французин с мачове за "петлите" е близо до "червените" 
Мачовете по телевизията днес, 7 август 
ЦСКА, ЦСКА 1948 и ЦСКА Москва – стана тотално объркване + СНИМКА 
Вярвате ли, че ЦСКА ще стигне до основната фаза на Лига Европа? 
10 неща, които елегантните дами не носят през лятото 
Пълно слънчево затъмнение на 12 август 2026: Как да използвате мощната му енергия 
11 красиви цветя за късмет и благополучие 
Поверия за 8/8 – ангелска дата с могъща енергия 
Тъмната страна на всяка зодия и как да я превърнете в свое предимство 
Плосък корем у дома само за 15 минути 
Самобайка – познавате ли тази интересна билка? 
„Зачатие“ и „Искам бебе“ са против прехвърлянето на Центъра за асистирана репродукция към НЗОК 
Аполипопротеин B – кога само стойността на LDL-холестерола не стига за оценка на сърдечносъдовия риск? 
12 са новите лекарства с положително становище от ЕМА от юли 2026 г. 
Хендра вирус – австралийска зооноза с тежко белодробно и мозъчно засягане 
Можем ли да живеем до 146 години, а и повече? 
ЕЦТП: „Туризмът за шофьорски книжки“ заобикаля закона и създава риск за всички на пътя 
Организират редица инициативи за Международния ден на младежта във Варна 
Чужденец, ползвал фалшива шофьорска книжка, бе осъден във Варна 
Спипаха 75-годишен дядо с 53 грама чист кокаин 
Пускат нови 66 спътника в ниска околоземна орбита 
Откриха огнище на Африканска чума по свинете във Варненско 
продава, Четиристаен апартамент, 83 m2 Габрово област, гр.Севлиево, 74900 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 61 m2 София, Център, 185000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 87 m2 София, Център, 283000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 София, Център, 185000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 София, Витоша, 168000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 52 m2 София, Витоша, 146000 EUR 
Корабът на "Грийнпийс" акостира във Варна и отваря врати за посетители 
OpenAI носи около 70% от приходите на Microsoft от изкуствен интелект 
Българските отбори блестят в Европа: Левски, ЦСКА и ЦСКА 1948 остават непобедени 
Bugatti превърна Bolide в шедьовър за колекционери 
Надникнете в семейния дом на Ъшър в Атланта 
Болестта ръка-крак-уста – кого засяга най-често? 
Джиджи Хадид и Брадли Купър са вдигнали сватба през миналата седмица