Поставяне на вендузи - новата терапия на звездите

Тези натъртвания са страничен ефект от един вид спортна терапия, наречена „вендузиране“. Тя се прилага в почти всеки спорт, като става все по-популярна и сред холивудските звезди. В много кабинети по кинезитерапия също може да срещнете тази практика, което ни накара да обясним малко повече за нея. Освен че може да се сдобиете с огромни червеникаво-лилави синини по гърба си, терапията с вендузи всъщност може и да бъде полезна при определени болки в тялото.

 

 

Терапията с вендузи е форма на алтернативна медицина, която обикновено се използва за лечение на мускулни болки във врата, раменете и гърба. Може да е от полза за всеки, който изпитва мускулно напрежение или стягане, като се препоръчва не само за спортисти. По време на терапията, няколко вендузи, направени от стъкло или пластмаса, се поставят върху определени части на тялото ви.

 

Медицинското название на практиката е миофасциална декомпресия. Миосфасцията е съединителната тъкан, която свързва мускулите с кожата. Както подсказва името, вендузите помагат за облекчаване на налягането, което се образува при стягането на съединителните тъкани. То може да се случи по много причини, включително заседнал начин на живот, контузии или прекомерното натоварване във фитнеса.

 

„Когато съединителната тъкан се залепи и ограничи, това ни пречи да се движим свободно и може да доведе до схващане“, казва физиотерапевтът Аарон Ареола пред Insider. Той допълва, че тези тъкани трябва да се отделят, за да започнем да се движим свободно.

 

Видовете терапия с вендузи са два – суха и мокра. При сухата вътрешността на чашите се загрява с помощта на пламък, след което се допират до определена част от тялото. Докато въздухът в чашата се охлажда, налягането се променя и създава вакуум, който засмуква кожата. Първите стъпки при мократа терапия с вендузи са същите като при сухата.

 

Разликата идва, след като вендузите се премахнат. При мократа терапия следва създаването на малки разрези по кожата на местата, където са били поставени чашите. След това се поставят нови вендузи върху прорезите. Тези допълнителни стъпки са предназначени за освобождаване на токсични течности, които са се натрупали в тялото.

 

Помнете, че трябва да се подлагате на подобна терапия само при лицензиран професионалист, който знае какво прави.