Увеличава се затлъстяването сред българчетата

Продължава негативната тенденция за увеличение на затлъстяването сред децата у нас, показват данните от съвместно изследване на Националния център по обществено здраве и анализи и Регионалните здравни инспекции.

28% от децата са били с наднормено тегло през 2008 г., а през 2013 г. процентът им се е увеличил на 30,5, сочат данните. В проучването са участвали 3353 деца на 7-годишна възраст.

Експертите са категорични, че важни фактори за увеличаване на теглото и затлъстяването са нездравословният модел на хранене и ниската физическа активност.

Една от основните причини за затлъстяването е прекомерната консумация на мазнини. Те са необходими за човешкия организъм, но консумацията на голямо количество от тях, особено наситени мазнини, води до наднормено тегло и затлъстяване. Освен мазнините, които се добавят в храните (масло, олио и др.) и видимите мазнини в месото, в някои храни се съдържат и "скрити" мазнини – например, чипс, снакс, торти, колбаси, пържени закуски, сосове, салати с майонеза и др.)

"Балансираното и здравословно хранене в съчетание с оптимална физическа активност са необходимо условие за осигуряване на добро здраве, оптимален растеж и развитие на децата и юношите – възраст, в която се формират навиците, свързани със здравословния начин на живот“, казва проф. Веселка Дулева, национален консултант по хранене и диететика.