Каква температура да поддържаме в стаи и офиси?

Чистият и свеж въздух е в основата на един по-здравословен живот, затова в сезона на вирусите е важно да го пречистваме - било то в офиса, в училище или у дома.

"Най-важното е проветряването. В идеалния вариант би имало вентилация, която ще задържи температурата вътре и ще филтрира въздуха отвън. Факт е, че в българските училища няма вентилация. Говорил съм с много колеги от чужбина - и в немските, и в американските също няма вентилация", коментира организаторът на кампанията "Знаеш ли какво дишаш?" Христо Атанасов пред Bulgaria ON AIR.

Данните показват, че трябва често да се проветрява. По думите му е добре всяко междучасие да се отварят прозорците, за да не се налага това да се прави по време на час, когато децата са седнали.

"По-добре е да е хладно, отколкото да е много топло. Когато зимата навън е 0 или минус 5, ако вътре е твърде висока температурата, е много по-вероятно да се разболеем, защото се създава среда за разпространение и развитие на вирусите. 19-21 градуса са нормалните температури", каза Атанасов.

Гостът добави, че праховите частици навън са по-малка вреда от липсата на кислород, тъй като тялото ни не може да функционира без него.

Вижте целия разговор във видеото