Имате лош дъх? Ето 5-те причини за това

Всеки знае, че водата е много полезна - за доброто храносмилане, за чиста и блестяща кожа, за по-лесно концентриране и т.н. Но да сте добре хидратирани е едно от важните условия, за да имате свеж дъх. "Дехидратацията може да причини лош дъх, тъй като бактериите, живеещи в устата, се увеличават, когато устата пресъхне", казва д-р Харолд Кетз, зъболекар, пред британския Cosmopolitan. Дехидратацията намалява отделянето на слюнки, а слюнките борят бактериите в устата. Дехидратацията може да бъде причинена не само от недостатъчно пиене на вода, а и от плачене, болести, пиене на алкохол, потене и т.н. - в такива случаи трябва да пиете още повече вода.

 

Постенето, диетата или просто редовното пропускане на хранене, защото сте заети, има негативен ефект върху дъха. Това отново предизвиква по-малко отделяне на слюнка. Небцето и езикът привличат още повече бактерии и резултатът е лош дъх.