Акнето е досаден проблем за много тийнейджъри. Понякога кремовете, парните бани и отказът от определени храни не могат да помогнат в борбата с пъпките, ако те са прекалено упорити. Но има храни с вълшебни свойства, които трябва да включите в режима си, защото те ще ви помогнат да изчистите кожата си от алергии, зачервяване, пъпки, замърсяване. Вижте кои са те, според американския "Cosmopolitan".
Ядки
Ядките и семената са мощни храни, които съдържат омега-3 мастни киселини, винамините А, В и Е, минерали, антиоксиданти и мононенаситени мазнини. "Благодарение на това, че ядките и семената са питателни, кожата става добре хидратирана. Така тя става е по-еластична, спомогнато е регенерирането на клетките и е защитена от свободните радикали", казва д-р Денди Енгелман, дерматолог.
Плодове
Повечето плодове са с високо съдържание на витамините А и С. Те съдържат и мощни антиоксиданти, които стимулират продукцията на колаген и помагат на кожата да стане по-мека и еластична. Антиоксидантите в плодовете също я пазят от свободните радикали.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Американски регулатор: Криптосекторът неизбежно ще получи закони за пазарната структура 
Растежът на бизнес активността в еврозоната стигна най-високото си ниво от ноември насам 
Посланието зад заплахите на Тръмп за „икономическа война“ срещу Иран 
Италия ще изпадне от петте най-предпочитани туристически дестинации до 2040 г. 
Страховете около пазара на облигации не успяха да помрачат търговията в Азия 
Европейските пазари са далеч от капитулация въпреки войната в Иран 
Съдът остави в ареста бившия полицай, обвинен за бруталното убийство в Съединение 
3 китайски зодии ще "плуват" в богатство и успех от 24 август 2026 г. 
Петима души са в неизвестност след пожар в швейцарския град Тузис 
Рецепта за печен картоф с бекон и крема сирене 
Огнян Мирчев преди SENSHI 33: "Бърз съм и имам усет за дистанция" 
Четирима задържани за наркотици и райски газ при спецакция в Слънчев бряг 
Левски пуска билетите за реванша с АЕК в Атина 
Роналдиньо си спомни как стана шампион в затвора и спечели прасе 
Жозе Моуриньо преди старта на Реал Мадрид в Ла Лига: Не ме е страх 
Ян Диоманде за Жозе Моуриньо: Готов съм да умра за него 
Чаби Алонсо с важни думи за Енцо Фернандес на фона на интереса от Манчестър Сити 
Феновете на ЦСКА бесни след 0:3 от ОФИ: Исторически срам, Янев вън! 
Тирамису с йогурт 
Какво символизира появата на скакалец в дома според фъншуй? 
Маникюри за късмет и пари през септември (+Снимки) 
Италиански кекс със сладко от череши 
Нумерологична прогноза за септември 2026 
11 японски храни и напитки за дълголетие 
Витамин C в грижата за кожата - защо заслужава място в ежедневната рутина? 
АПАЗ се обяви против практиката пациенти да осигуряват кръв, за да бъдат оперирани 
Билкови репеленти срещу насекоми, 2 
МЗ представи новия модел за здравна реформа: ЦАР остава самостоятелен, РЗИ стават дирекции към министерството 
Какво е анафилактичният шок? 
Контраст-усилена мамография – кога се използва вместо обикновена мамография или ЯМР? 
11 сухоземни костенурки са открити в имот в „Боровец“ 
Завърши ремонтът на тръбопровода под дъното на Варненско езеро 
Съдът насрочи открити съдебни заседания по 12-те дела за премахване на сгради в „Баба Алино“ 
Министър Шишков инспектира отстраняването на аварията на магистралния водопровод във Варна 
Волейболни таланти събраха средства за Детска онкология и хематология „Света Марина“ – Варна 
Арестуваха дилър на дрога след рутинна проверка във Варна 
продава, Парцел, 1000 m2 София, Подуене, 0 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 92 m2 Варна, Левски, 205000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 50 m2 Варна, Чайка, 167000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 91 m2 Варна, Колхозен Пазар, 196000 EUR 
продава, Мезонет, 124 m2 Варна, Колхозен Пазар, 220000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 91 m2 Варна, Колхозен Пазар, 178000 EUR 
Огнян Мирчев преди SENSHI 33: "Бърз съм и имам усет за дистанция" 
Почина Нанси Кисинджър на 92 години: Силата до своя съпруг дипломат 
Италиански град забрани велосипедите 
На 43 и зашеметяваща: съпругата на Ричард Гиър блесна по черен бански 
Дакота Джонсън и Role Model се разделиха